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REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDADES COMO DIABETES Y CÁNCER
Investigadores japoneses desvelan cuál es la mejor verdura para la salud
Unos investigadores de la Universidad Metropolitana de Osaka (Japón) han descubierto que existe una verdura que tiene importantes implicaciones la fabricación de fármacos gracias a sus propiedades antioxidantes.
UNA DIETA SANA Y EQUILIBRADA MEJORA LA SALUD BUCODENTAL
¿Por qué las verduras verdes son beneficiosas para nuestros dientes?
La doctora María Núñez, miembro del Comité Ejecutivo del Consejo General de Dentistas, ha destacado la importancia de la verdura verde para la salud bucodental, debido a que las vitaminas A y E, que contienen estos alimentos "protegen las encías y el hueso de alrededor de los dientes".
SEGÚN UNA INVESTIGACIÓN
Los carbohidratos de mejor calidad contribuyen a una flora bacteriana intestinal más saludable
Varios equipos del CIBEROBN han demostrado, a través de una investigación, que no todos los carbohidratos son igual de beneficiosos para la salud, y que los hidratos de mejor calidad están relacionados con una mejor salud de la microbiota intestinal y de la salud metabólica en pacientes con alto riesgo de enfermedad cardiovascular.
ACTIVIDAD FÍSICA PARA CONTROLAR EL PESO
La actividad física a primera hora del día influye en el control del peso y mejora la salud
Hasta ahora, pocos estudios han investigado el patrón diurno de actividad física medida con acelerómetro para clasificar la hora del día en que se mueve el ser humano. No está claro si acumular actividad física en diferentes momentos del día se asocia igualmente con la obesidad.
ES LA SEGUNDA MAYOR AMENAZA CONTRA LA SALUD EN BANGLADESH
Un estudio revela que Bangladesh es el país con el aire más contaminado del mundo
Situado en la región con la peor calidad de aire del planeta, Bangladesh es el país que cuenta con el aire más contaminado del mundo, lo que roba una media de casi siete años de vida a los habitantes de este país asiático, afirmó este martes el informe anual de Políticas Energéticas de la Universidad de Chicago.
EL RESULTADO PUEDE SER UNA FALTA DE NUTRIENTES
Pérdida de apetito en verano por comer peor, no por comer menos
Las altas temperaturas y el calor del verano provocan una pérdida de apetito debido a que el organismo no necesita tanta energía, lo que hace que muchas personas terminen alimentándose mal recurriendo a alimentos menos saludables. Ante ello, los especialistas nos dan una serie de recomendaciones muy útiles.
UNA CANTIDAD PEQUEÑA DE EJERCICIO AL DÍA PUEDE MARCAR LA DIFERENCIA
¿Cuántos días a la semana hay que hacer ejercicio para obtener beneficios reales?
La frecuencia con la que hay que hacer ejercicio para que merezca la pena ha sido examinada por un nuevo estudio que, ahora, arroja luz sobre esta cuestión. Para ello, la Universidad Edith Cowan (ECU) de Australia ha llevado a cabo una investigación en la que ha puesto a prueba a diferentes participantes.
FAVORECE TAMBIÉN A LO ANIMALES MÁS MAYORES
La molécula presente en alimentos de consumo diario que mejoraría la calidad de vida en el envejecimiento
La molécula harmol se forma con facilidad en el organismo humano. El IMDEA Alimentación acaba de descubrir que este tipo de compuesto, muy común en el café, facilita principalmente la activación celular y de nuestro sistema esquelético durante la vejez.
UN ALIMENTO SANO DE FÁCIL CONSUMO
Las propiedades de las nueces pecanas harán que te sientas mejor en tu día a día
Las nueces pecanas son uno de los frutos alimenticios más saludables por sus altos componentes energéticos y antiinflamatorios. Recientemente se ha demostrado que su consumo es una de las opciones más viables del mercado para controlar el sobrepeso y mitigar la inflamación.
REDUCEN LA MORTALIDAD HASTA UN 25%
Alimentos que pueden ayudarte a vivir más y a proteger el planeta
Un nuevo estudio presentado en NUTRITION 2023, asegura que comer alimentos más respetuosos con el planeta podría ayudar a vivir una vida más larga y saludable. Los investigadores descubrieron que las personas que seguían una dieta más sostenible, desde el punto de vista medioambiental, tenían un 25% menos de probabilidades de morir durante un periodo de seguimiento de más de 30 años.