Objetivo Bienestar
SE CELEBRA EN MADRID EL 1 Y 17 DE FEBRERO
Conoce la oferta educativa para el próximo curso en la Feria de los Colegios
Vuelve la Feria de los Colegios en la que las familias podéis conocer la oferta educativa más completa de vuestra provincia de cara a matricular a vuestros hijos para el próximo curso 2019/2020.
SE CELEBRA EN MADRID EL 1 Y 17 DE FEBRERO
Conoce la oferta educativa para el próximo curso en la Feria de los Colegios
Vuelve la Feria de los Colegios en la que las familias podéis conocer la oferta educativa más completa de vuestra provincia de cara a matricular a vuestros hijos para el próximo curso 2019/2020.
CONSEJOS
Los cinco propósitos más saludables para año nuevo
Tras los excesos navideños, comienza un nuevo año lleno de buenos propósitos. Desde Objetivo Bienestar apostamos por vuestra salud, por eso os proponemos los cinco más saludables para este 2019. ¡Esperamos que los cumpláis todos!
OBJETIVO BIENESTAR
Patinaje sobre hielo para esta Navidad
Comienza el invierno y con esta nueva estación también la temporada de los deportes como el patinaje sobre hielo. Es una actividad muy divertida que tiene mucho beneficios para la salud.
OBJETIVO BIENESTAR
Consejos para reducir los excesos de las comilonas navideñas
En el espacio de 'Objetivo Bienestar' en Espejo Público aprendemos a reducir con la nutricionista y entrenadora, Carla Sánchez, las consecuencias de los excesos de las comidas navideñas. Beber un vaso de agua por cada copa de alcohol, descansar o reducir las salsas y los cocinados de los platos, son algunos de los consejos que deberíamos tener en cuenta.
OBJETIVO BIENESTAR
El uso excesivo de la tecnología provoca obesidad infantil
En el espacio de Objetivo Bienestar en Espejo Público analizamos el riesgo que conlleva el uso excesivo de la tecnología para los pequeños: los expertos aseguran que provoca obesidad infantil. Hablamos de ello con Rubén Bravo, portavoz del Instituto Europeo de Obesidad.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Caminar 10.000 pasos y beber seis vasos agua al día, algunas de las novedades de la pirámide nutricional
La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha añadido una nueva base a la pirámide de la alimentación saludable tradicional, que incluye recomendaciones para mantener un estilo de vida saludable, como caminar 10.000 pasos diarios, cocinar con técnicas más saludables y una barra de sostenibilidad con los alimentos más sanos para el planeta. Además, ha publicado una guía para profesionales de la salud.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Caminar 10.000 pasos y beber seis vasos agua al día, algunas de las novedades de la pirámide nutricional
La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha añadido una nueva base a la pirámide de la alimentación saludable tradicional, que incluye recomendaciones para mantener un estilo de vida saludable, como caminar 10.000 pasos diarios, cocinar con técnicas más saludables y una barra de sostenibilidad con los alimentos más sanos para el planeta. Además, ha publicado una guía para profesionales de la salud.
ENTRE UN 3 Y UN 5% DESDE EL 2000
Aumenta la obesidad en menores de 25 años
La prevalencia de la obesidad en menores de 25 años en España ha aumentado desde el 2000 entre un 3 y un 5 %, según el Estudio Nutricional de la Población Española (ENPE), que señala que la tasa de obesidad en esas edades se sitúa en el 11,3 %.
ENTRE UN 3 Y UN 5% DESDE EL 2000
Aumenta la obesidad en menores de 25 años
La prevalencia de la obesidad en menores de 25 años en España ha aumentado desde el 2000 entre un 3 y un 5 %, según el Estudio Nutricional de la Población Española (ENPE), que señala que la tasa de obesidad en esas edades se sitúa en el 11,3 %.