Objetivo Bienestar
TE CONTAMOS SUS BENEFICIOS
Refréscate con las bebidas más saludables de este verano
Con la llegada del calor, necesitamos beber más para calmar nuestra sed.
CON EL APOYO DEL MINISTERIO DE EDUACIÓN
La campaña de salud visual 'Ver para Aprender' llega a 4.000 escuelas de toda España
La asociación Visión y Vida y el Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas ha lanzado la tercera edición de la campaña de concienciación y revisión en materia de salud visual infantil, 'Ver para Aprender' con la que más de 1.400 optometristas voluntarios se ponen al servicio de los alumnos de cerca de 4.000 escuelas de toda España.
CON EL APOYO DEL MINISTERIO DE EDUACIÓN
La campaña de salud visual 'Ver para Aprender' llega a 4.000 escuelas de toda España
La asociación Visión y Vida y el Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas ha lanzado la tercera edición de la campaña de concienciación y revisión en materia de salud visual infantil, 'Ver para Aprender' con la que más de 1.400 optometristas voluntarios se ponen al servicio de los alumnos de cerca de 4.000 escuelas de toda España.
EL MOMENTO EN EL QUE REALIZAMOS LAS COMIDAS
¿Cómo de importante es la crononutrición en la infancia?
La hora y el momento en los que realizamos nuestras comidas son esenciales para la efectividad de las dietas y de la salud en general. Así lo señala la Fundación Española del Corazón (FEC), que también recuerda que varios estudios han demostrado una relación entre el horario de las comidas y la predisposición a padecer ciertas enfermedades como la diabetes y la obesidad.
EL MOMENTO EN EL QUE REALIZAMOS LAS COMIDAS
¿Cómo de importante es la crononutrición en la infancia?
La hora y el momento en los que realizamos nuestras comidas son esenciales para la efectividad de las dietas y de la salud en general. Así lo señala la Fundación Española del Corazón (FEC), que también recuerda que varios estudios han demostrado una relación entre el horario de las comidas y la predisposición a padecer ciertas enfermedades como la diabetes y la obesidad.
CONSEJO DE OBJETIVO BIENESTAR
La dieta mediterránea, clave para cuidar tu salud
Llena tu cesta de la compra de frutas, verduras, legumbres y alimentos con fibra. Cuando vayas al súper tómate tu tiempo para leer las etiquetas. Compra productos bajos en grasa, con poca sal y sin azúcares añadidos, no los necesitas para que tu alimentación sea nutritiva y sabrosa.
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
¿Tomamos más azúcar de lo recomendado?
¿Tomamos los españoles mucho más azúcar de lo recomendado? La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el consumo de azúcar en adultos no sobrepase 25 gramos al día y en niños de 15 gramos.
CONSEJO DE OBJETIVO BIENESTAR
Desayuna en casa correctamente para afrontar la mañana con energía
¿Sabes la fórmula para afrontar la mañana con energía? Desayunar correctamente en casa: un vaso de leche, una rebanada de pan integral con mantequilla y fruta para untar o con aceite y jamón, junto a una pieza de fruta te ayudarán a concentrarte y no sentir ni una pizca de cansancio. Y tú, ¿cómo desayunas?
LA IMPORTANCIA DE REVISAR LA SALUD VISUAL DE LOS PEQUEÑOS
¿Cuáles son las causas de los problemas visuales de los niños que afectan al rendimiento escolar?
Algunas dificultades en la visión que afectan al rendimiento escolar no están relacionadas con la agudeza visual, sino con la capacidad para mover los ojos rápido, según los expertos.
LA IMPORTANCIA DE REVISAR LA SALUD VISUAL DE LOS PEQUEÑOS
¿Cuáles son las causas de los problemas visuales de los niños que afectan al rendimiento escolar?
Algunas dificultades en la visión que afectan al rendimiento escolar no están relacionadas con la agudeza visual, sino con la capacidad para mover los ojos rápido, según los expertos.