Objetivo Bienestar
CONSEJOS
Hidrata tu piel y cabello con aceite de coco
El aceite de coco tiene numerosas propiedades que lo convierten en un gran aliado de tu salud y bienestar. Es un excelente hidratante para cara, cuerpo y cabello. Añade unas gotas en tu crema habitual y úsalo como acondicionador para el cabello. ¡Combatirás las puntas abiertas y tendrás una piel reluciente!
Come acompañado
Las ventajas de comer acompañado
Si compartimos mesa, prestaremos más atención a los alimentos casi de forma espontánea. Cuando se come acompañado se dedica más tiempo a ello, las porciones son más equilibradas y se mastica más cada bocado, además se evita el consumo de alimentos procesados.
SEGÚN RECOMIENDAN LOS EXPERTOS
¿Por qué es más saludable realizar cinco comidas al día en lugar de tres?
La mayoría de los expertos recomiendan realizar cinco comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. Con el objetivo de llevar una dieta equilibrada y variada. Esta costumbre reduce la ansiedad y la ingesta de calorías, lo que ayuda a tener un peso saludable.
SEGÚN RECOMIENDAN LOS EXPERTOS
¿Por qué es más saludable realizar cinco comidas al día en lugar de tres?
La mayoría de los expertos recomiendan realizar cinco comidas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. Con el objetivo de llevar una dieta equilibrada y variada. Esta costumbre reduce la ansiedad y la ingesta de calorías, lo que ayuda a tener un peso saludable.
ABUSAN DEL AZÚCAR Y LA SAL
La mayoría de los niños no sigue una alimentación adecuada
La obesidad infantil y juvenil es uno de los problemas más graves de salud en la actualidad. En algunos puntos de España, más del 45% de los niños entre seis y nueve años pesa más de lo que debería. Para evitar este problema, no debemos pasar por alto la alimentación que siguen ahora.
ABUSAN DEL AZÚCAR Y LA SAL
La mayoría de los niños no sigue una alimentación adecuada
La obesidad infantil y juvenil es uno de los problemas más graves de salud en la actualidad. En algunos puntos de España, más del 45% de los niños entre seis y nueve años pesa más de lo que debería. Para evitar este problema, no debemos pasar por alto la alimentación que siguen ahora.
CONSEJO
Patinar sobre hielo en invierno: una actividad divertida y con muchos beneficios
El patinaje sobre hielo es un plan muy divertido para practicar en familia en invierno. Esta actividad tiene muchos beneficios para adultos y pequeños. Al patinar activamos la circulación sanguínea, tonificamos glúteos, muslos y brazos además de sentirnos más relajados. Al practicar esta actividad, los niños fortalecen sus pulmones y corazón, además mejoran su equilibrio.
Todos los beneficios del patinaje sobre hielo para los más peques
SOLICITUD DE UNA ASOCIACIÓN
Piden la retirada del IVA en los alimentos saludables y el aumento hasta el 21 % en los más insanos
La asociación Justicia Alimentaria solicita que se apruebe una reforma fiscal alimentaria que aplique un IVA del 0 por ciento a los alimentos saludables y del 21 por ciento a los alimentos considerados menos saludables, para asegurar así el acceso a una alimentación sana para todos.
SOLICITUD DE UNA ASOCIACIÓN
Piden la retirada del IVA en los alimentos saludables y el aumento hasta el 21 % en los más insanos
La asociación Justicia Alimentaria solicita que se apruebe una reforma fiscal alimentaria que aplique un IVA del 0 por ciento a los alimentos saludables y del 21 por ciento a los alimentos considerados menos saludables, para asegurar así el acceso a una alimentación sana para todos.
SE CELEBRA EN MADRID EL 1 Y 17 DE FEBRERO
Conoce la oferta educativa para el próximo curso en la Feria de los Colegios
Vuelve la Feria de los Colegios en la que las familias podéis conocer la oferta educativa más completa de vuestra provincia de cara a matricular a vuestros hijos para el próximo curso 2019/2020.