Objetivo Bienestar
OBJETIVO BIENESTAR
Cómo nos afecta la falta de sueño
Una experta explica en Espejo Público la importancia para nuestra salud de dormir bien y las horas suficientes. Olga Mediano revela cuáles son las enfermedades relacionadas con la falta de sueño y cómo los dispositivos electrónicos están ayudando a que durmamos peor.
ELABORADO POR LA FEC
Decálogo para comer saludable fuera de casa
La Fundación Española del Corazón (FEC) ha publicado un decálogo con recomendaciones para comer saludable también fuera de casa.
ELABORADO POR LA FEC
Decálogo para comer saludable fuera de casa
La Fundación Española del Corazón (FEC) ha publicado un decálogo con recomendaciones para comer saludable también fuera de casa.
OBJETIVO BIENESTAR
Regálate chocolaterapia
¿Existe mayor placer que el chocolate? Date un capricho y envuelve tu cuerpo con este exquisito dulce. Revitalizará tu piel y te proporcionará sustancias que mejorarán tu humor.
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
Cinco alimentos para controlar el sobrepeso
En Espejo Público, el nutricionista Nicolás Usandizaga trae cinco alimentos para combatir el sobrepeso y llevar a cabo una vida más saludable.
SE CELEBRA EN MADRID EL 1 Y 17 DE FEBRERO
La Feria de los Colegios llega a Madrid
Un año más, se celebra la Feria de los Colegios, un encuentro en el que las familias podéis conocer la oferta educativa más completa de Madrid de cara a matricular a vuestros hijos para el próximo curso 2019/2020.
CONSEJOS | OBJETIVO BIENESTAR
Mejora tu bienestar con la respiración
Respirar es un proceso casi automático, pero ¿lo hacemos de forma correcta? Es más que llevar aire a nuestros pulmones. Por ello, tener una rutina de respiración nos ayudará a mejorar nuestra salud y bienestar.
100 NIÑOS PARTICIPAN EN UN ESTUDIO
Los videojuegos podrían ser una herramienta contra la obesidad infantil
Un equipo de investigadores de la Universidad de Zaragoza ha iniciado un estudio, en el que participan un centenar de niños zaragozanos con obesidad o sobrepeso, con el que se quiere demostrar que también con videojuegos se puede fomentar la actividad física y, a medio plazo, reducir el peso.
100 NIÑOS PARTICIPAN EN UN ESTUDIO
Los videojuegos podrían ser una herramienta contra la obesidad infantil
Un equipo de investigadores de la Universidad de Zaragoza ha iniciado un estudio, en el que participan un centenar de niños zaragozanos con obesidad o sobrepeso, con el que se quiere demostrar que también con videojuegos se puede fomentar la actividad física y, a medio plazo, reducir el peso.
OBJETIVO BIENESTAR JUNIOR
7º edición de los Premios Coles Activos
Con la intención de incentivar a todos aquellos centros educativos que hayan contribuido a promover entre los menores hábitos de alimentación saludables e iniciativas que fomenten la actividad física, hemos lanzado la convocatoria para presentarse a la séptima edición de los Premios ‘Coles Activos’.