Objetivo Bienestar
CONSEJOS
Escucha a tus mayores y te enriquecerás gracias a sus consejos
Atender a las personas de mayor edad nos ayudará a empatizar con ellos y comprenderlos mejor. Además mejorará su salud mental y cognitiva.
A través de OBJETIVO BIENESTAR Junior
Atresmedia se une a la Gasol Foundation para fomentar hábitos de vida saludables entre la población infantil
Atresmedia y laGasol Foundationse unen para combatir la obesidad infantil y promover hábitos de vida saludables entre los más pequeños. Para ello, ambas entidades han firmado un acuerdo de colaboración, que se desarrollará bajo la acción de Responsabilidad Corporativa del grupo de comunicación, Objetivo Bienestar Junior, cuyo primer paso es la difusión del Estudio PASOS.
A través de OBJETIVO BIENESTAR Junior
Atresmedia se une a la Gasol Foundation para fomentar hábitos de vida saludables entre la población infantil
Atresmedia y laGasol Foundationse unen para combatir la obesidad infantil y promover hábitos de vida saludables entre los más pequeños. Para ello, ambas entidades han firmado un acuerdo de colaboración, que se desarrollará bajo la acción de Responsabilidad Corporativa del grupo de comunicación, Objetivo Bienestar Junior, cuyo primer paso es la difusión del Estudio PASOS.
PRESENTACIÓN DEL ESTUDIO PASOS DE LA FUNDACIÓN GASOL
La obesidad ya afecta a uno de cada seis niños en España
Este martes, la Fundación Gasol, de los hermanos Pau y Marc Gasol, ha presentado su estudio PASOS (acrónimo de las siglas inglesas Physical Activity, Sedentarism and Obesity in Spanish Youth) que nace con el objetivo de evaluar la actividad física y los estilos de vida en España, y con la misión de mejorar la salud de los más pequeños.
OBJETIVO BIENESTAR
Disfruta del Festival 'Villar de los Mundos'
El Festival 'Villar de los Mundos' en la localidad Villar de los Barrios (León) ya está listo para despegar hacia la luna. Desde 'Objetivo Bienestar' te recomendamos este festival que se celebra del 23 al 24 de agosto y que este año está dedicado al 50 aniversario de la llegada del hombre a la luna. Catas de vino, música y multitud de actividades no faltarán en este gran evento para toda la familia.
CONSEJOS
Ejercita tu respiración para mejorar tu salud física y mental
¿Sabías que respirar de forma correcta nos ayudará a mejorar tanto la salud del corazón como nuestra memoria? Además, una correcta respiración reduce nuestra ansiedad y la sensación de fatiga.
CONSEJOS
Presta atención a las palabras de los demás y mejorarás su confianza
Intenta ponerte en el lugar de otros para conseguir aportar mejores soluciones a todo tipo de cuestiones. Practica la escucha activa y mejorarás la confianza en ti mismo, así como la que los demás depositen en ti.
OBJETIVO BIENESTAR
Huertos urbanos para reducir nuestra huella ecológica
Disfruta de un espacio verde en tu edificio, y produce tus propios alimentos gracias a la construcción de un huerto urbano.
CONSEJOS
Comer e hidratarnos bien nos ayudará a evitar las agujetas después de entrenar
Aunque existen innumerables formas de reducir las agujetas, la mejor manera de evitarlas se encuentra en no realizar sobreesfuerzos y en una correcta nutrición e hidratación, tanto antes, como después de entrenar.
CONSEJOS
Un sistema de incentivos nos hará más productivos y mejorará nuestros ánimos
¿Sabías que ponernos metas en nuestro día a día, y fomentar pequeños premios o recompensas por completarlas nos ayudará a estar más motivados y a mejorar nuestro ánimo?