Objetivo Bienestar
CONSEJOS
Da ejemplo y apuesta por una alimentación saludable
Recuerda llevar un estilo de vida saludable basado en una dieta variada y completa para actuar como un ejemplo para tus hijos. Así conseguirás que, incluso desde pequeños, decidan apostar por una vida mucho más sana.
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
Protege tus ojos en verano para evitar una pérdida irreversible de visión
En la sección de Objetivo Bienestar de Espejo Público conocemos las mejores recomendaciones para evitar el daño que la radiación solar pueda provocar a nuestra visión.
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
Descubrimos las bebidas más sanas y refrescantes para el verano
Aunque el agua es la bebida imprescindible para evitar deshidratarnos, existen todo tipo de opciones naturales y muy sanas con las que huir del calor del verano y mantener los líquidos que necesita nuestro cuerpo.
CONSEJOS
Correr dentro del agua aumentará nuestra resistencia aeróbica sin apenas darnos cuenta
Entrenar debajo del agua es una de las formas más asequibles de hacer ejercicio. Correr o andar dentro del agua nos ayudará a mejorar la musculatura de nuestras piernas y, además, es una de las mejores formas de rehabilitación para lesiones en estas zonas del cuerpo.
ESPEJO PÚBLICO
Entrenar al aire libre, una opción de lo más saludable para nuestro organismo
En esta ocasión, en la sección de Objetivo Bienestar de Espejo Público descubrimos las ventajas y beneficios que puede tener huir de los gimnasios y apostar por el ejercicio al aire libre
OBJETIVO BIENESTAR
Descubre la Fiesta de la Sal en Salinas de Oro
Los baños salados son unas de las mejores formas de aportar a nuestro cuerpo los minerales que necesita. Esto puede ayudarnos a reducir el riesgo de sufrir distintos tipos de problemas musculares, como las lesiones o los calambres.
EL SELLO DE OBJETIVO BIENESTAR JUNIOR ES PARA...
Ecovalia y Ecocesta y su proyecto ‘EducaBio, por una alimentación saludable y ecológica’
Nuestro Sello Recomendado Objetivo Bienestar, es para el proyecto ‘EducaBio, por una alimentación saludable y ecológica’, llevado a cabo por Ecovalia y Ecocesta.
EL SELLO DE OBJETIVO BIENESTAR JUNIOR ES PARA...
Ecovalia y Ecocesta y su proyecto ‘EducaBio, por una alimentación saludable y ecológica’
Nuestro Sello Recomendado Objetivo Bienestar, es para el proyecto ‘EducaBio, por una alimentación saludable y ecológica’, llevado a cabo por Ecovalia y Ecocesta.
CONSEJOS
Fortalece tu sistema inmunitario con tan solo una cucharada de miel
¿Sabías que la miel tiene efectos antibióticos y que es capaz de ayudarnos a recuperarnos de quemaduras? Añade este ingrediente a tus postres para endulzar tu vida y mejorar tu salud.
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
Descubrimos los beneficios para la salud de saltar en cama elástica
En la sección de Objetivo Bienestar de Espejo Público, esta semana descubrimos las ventajas de saltar en cama elástica. Un ejercicio que nos permite presentar resultados saludables mucho antes que otros deportes.