Objetivo Bienestar
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
Aplícate protector solar cada dos horas y evita los daños del sol en tu piel
En esta ocasión, repasamos junto a la Directora de Investigación y Desarrollo del grupo Clarins, los riesgos más frecuentes de la exposición solar en nuestra piel.
CONSEJOS
Desayuna cereales, fruta y algún producto lácteo para empezar el día con energía
¿Sabías que desayunar tranquilos y relajados tiene múltiples beneficios para nuestra salud? Además, tomar un desayuno completo cada mañana nos ayudará a estar mucho más concentrados. Así podremos disfrutar del día y a estar mucho menos cansados.
CONSEJOS
Desayuna siempre y afronta la mañana de la mejor forma
Empezar el día tomando algo para desayunar, por poco que sea, conllevará todo tipo de ventajas y beneficios a la hora de comenzar nuestra jornada. Intenta empezar el día con buen pie, y si crees que no vas a poder prepararte algo consistente, al menos intenta abrir apetito con una pieza de fruta.
21 DE JUNIO, DÍA MUNDIAL DEL YOGA
Roberto Brasero nos recuerda los múltiples beneficios del yoga
El 21 de junio se celebra el Día Mundial del Yoga, un acontecimiento declarado por la Organización de Naciones Unidas el 11 de diciembre de 2014, después de considerar los múltiples beneficios de esta actividad, tanto para acabar con el estrés, como para mejorar el funcionamiento de nuestro organismo, o aumentar nuestra energía.
ORGANIZADOS JUNTO A HELIOS
Apunta las próximas fechas de las jornadas 'Desayuno Saludable'
¡Aprender hábitos de vida saludable nunca fue tan divertido! Toma nota de las próximas fechas y lugares donde celebraremos, junto a Helios, las jornadas 'Desayuno Saludable', un divertido plan familiar repleto de exposiciones, talleres y muchas sorpresas.
ORGANIZADOS JUNTO A HELIOS
Apunta las próximas fechas de las jornadas 'Desayuno Saludable'
¡Aprender hábitos de vida saludable nunca fue tan divertido! Toma nota de las próximas fechas y lugares donde celebraremos, junto a Helios, las jornadas 'Desayuno Saludable', un divertido plan familiar repleto de exposiciones, talleres y muchas sorpresas.
ESPEJO PÚBLICO
Con estos sencillos ejercicios de yoga lograrás todo tipo de beneficios para tu salud
Esta semana en Espejo Público, con motivo del Día Mundial del Yoga, aprendemos, a través del yoga, una de las mejores formas de relajarnos, eliminar estrés y mejorar nuestro bienestar físico y mental.
ESPEJO PÚBLICO
Consejos de yoga
Esta semana en Espejo Público, con motivo del Día Mundial del Yoga, aprendemos, a través del yoga, una de las mejores formas de relajarnos, eliminar estrés y mejorar nuestro bienestar físico y mental.
ESPEJO PÚBLICO
Ejercicios de yoga
Esta semana en Espejo Público, con motivo del Día Mundial del Yoga, aprendemos, a través del yoga, una de las mejores formas de relajarnos, eliminar estrés y mejorar nuestro bienestar físico y mental.
SELLO OBJETIVO BIENESTAR JUNIOR
El chef Xanty Elías, único español entre los finalistas de la última edición del ‘Basque Culinary World Prize’
El Centro Culinario Vasco (BCC), ha nominado finalista de su actual edición ‘Basque Culinary World Prize’, al chef español Xanty Elías, cuya Fundación Prenauta cuenta con el 'Sello de Objetivo Bienestar Junior' por un proyecto que busca implementar la asignatura de cultura gastronómica en los colegios.