obesidad
DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO
Descansos de calidad, imprescindibles para una buena salud
Con motivo del Día Mundial del Sueño, que se celebra el 13 de marzo, la Sociedad Española de Neurología (SEN) ha querido señalar que más de cuatro millones de españoles sufren algún trastorno del sueño crónico y grave, y afirma que solo un tercio duerme las horas necesarias durante los días laborables.
CONTROL DEL EXCESO DE PESO
Las naranjas y las mandarinas podrían ser una de las claves contra la obesidad
Un nuevo estudio habría comprobado que cierta molécula que aparece en estas frutas ayuda a reducir los niveles de grasa en el organismo.
CONTROL DEL EXCESO DE PESO
Las naranjas y las mandarinas podrían ser una de las claves contra la obesidad
Un nuevo estudio habría comprobado que cierta molécula que aparece en estas frutas ayuda a reducir los niveles de grasa en el organismo.
GRAVES PROBLEMAS PARA LA SALUD
Diferencias entre la obesidad y el sobrepeso
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte de que la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, que supone cada año la muerte de más de 2,8 millones de personas.
GRAVES PROBLEMAS PARA LA SALUD
Diferencias entre la obesidad y el sobrepeso
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte de que la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, que supone cada año la muerte de más de 2,8 millones de personas.
CENAS LIGERAS
Una dieta con desayunos abundantes puede ayudar a bajar de peso
Ingerir una gran cantidad de calorías para desayunar y tomar cenas más ligeras reduce el riesgo de enfermedades metabólicas.
CENAS LIGERAS
Una dieta con desayunos abundantes puede ayudar a bajar de peso
Ingerir una gran cantidad de calorías para desayunar y tomar cenas más ligeras reduce el riesgo de enfermedades metabólicas.
MEJORA LA ACTIVIDAD FÍSICA
Caminar 10.000 pasos no ayuda a perder peso
Salir todos los días a caminar no serviría para huir del sobrepeso o de la obesidad, como indica una nueva investigación. Además, tampoco evitaría que ganásemos peso de más.
MEJORA LA ACTIVIDAD FÍSICA
Caminar 10.000 pasos no ayuda a perder peso
Salir todos los días a caminar no serviría para huir del sobrepeso o de la obesidad, como indica una nueva investigación. Además, tampoco evitaría que ganásemos peso de más.
EN LA INFANCIA
El entrenamiento a intervalos de alta intensidad evita el sobrepeso
Añadir sesiones de entrenamiento intenso con periodos de descanso intercalados a las clases de educación física ayudaría a combatir la obesidad en menores.