obesidad
ACTIVA UNA SEÑAL PARA CONTROLAR EL APETITO
Alternar el consumo de grasas en periodos cortos ayudaría a adelgazar
El consumo de contenidos altos en grasa, solo en periodos cortos y alternados con distintas dietas, ayudaría a perder peso y a adelgazar, por la activación en el cerebro de una señal que controla el apetito.
ES MÁS EFECTIVO QUE LOS EJERCICIOS AERÓBICOS
Levantar pesas reduce el riesgo de enfermedades de corazón
El entrenamiento con pesas sería mucho más eficaz para combatir el riesgo de enfermedad cardiovascular que actividades basadas en ejercicios aeróbicos. Ya que, solo los primeros, eliminan un tipo de grasa del corazón que aumenta las posibilidades de desarrollar una enfermedad cardiovascular.
ES MÁS EFECTIVO QUE LOS EJERCICIOS AERÓBICOS
Levantar pesas reduce el riesgo de enfermedades de corazón
El entrenamiento con pesas sería mucho más eficaz para combatir el riesgo de enfermedad cardiovascular que actividades basadas en ejercicios aeróbicos. Ya que, solo los primeros, eliminan un tipo de grasa del corazón que aumenta las posibilidades de desarrollar una enfermedad cardiovascular.
PROBADO EN CANADÁ
El etiquetado frontal reduce el consumo de azúcar, sal y grasas saturadas
Los impuestos añadidos sobre los alimentos con altos niveles de azúcar, sal o calorías, junto con un mejor sistema de etiquetado podrían reducir las tasas de obesidad y sobrepeso, y reducir el consumo de dietas menos saludables.
PROBADO EN CANADÁ
El etiquetado frontal reduce el consumo de azúcar, sal y grasas saturadas
Los impuestos añadidos sobre los alimentos con altos niveles de azúcar, sal o calorías, junto con un mejor sistema de etiquetado podrían reducir las tasas de obesidad y sobrepeso, y reducir el consumo de dietas menos saludables.
UNA INVESTIGACIÓN DE CIBEROBN
Un estudio lo confirma: la dieta mediterránea ayuda a vivir más
Un equipo de especialistas ha demostrado que la dieta mediterránea aumentaría nuestros años de vida, a través de los resultados de 29 estudios sobre alimentación y nutrición, con una muestra de 1,67 millones de personas y más de 220.000 casos de mortalidad distintos.
UNA INVESTIGACIÓN DE CIBEROBN
Un estudio lo confirma: la dieta mediterránea ayuda a vivir más
Un equipo de especialistas ha demostrado que la dieta mediterránea aumentaría nuestros años de vida, a través de los resultados de 29 estudios sobre alimentación y nutrición, con una muestra de 1,67 millones de personas y más de 220.000 casos de mortalidad distintos.
SEGÚN UN ESTUDIO HECHO EN ESPAÑA
La obesidad reduce las horas de sueño y provoca una mala calidad del descanso
Problemas como hipertensión, sobrepeso, alta presión arterial u obesidad, serían responsables directos de una mala calidad del sueño y del descanso, como apunta un nuevo estudio desarrollado en nuestro país.
SEGÚN UN ESTUDIO HECHO EN ESPAÑA
La obesidad reduce las horas de sueño y provoca una mala calidad del descanso
Problemas como hipertensión, sobrepeso, alta presión arterial u obesidad, serían responsables directos de una mala calidad del sueño y del descanso, como apunta un nuevo estudio desarrollado en nuestro país.
AL CONTRARIO QUE LA DIETA MEDITERRÁNEA
Una dieta rica en alimentos ultraprocesados aumenta el riesgo de desarrollar depresión
El riesgo de desarrollar depresión aumentaría de manera significativa al añadir alimentos ultrapocesados a nuestra dieta. Por el contrario, una dieta rica en verduras y frutas reduce el riesgo de que pueda aparecer esta enfermedad.