obesidad
REDUCE EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL
Correr con frecuencia es la mejor forma de combatir la obesidad
Ejercicios como correr, practicar yoga o caminar de forma intensa, ayudarían a reducir nuestro índice de masa corporal y, por tanto, serían los ejercicios más indicados para combatir la obesidad.
EN HOSPITALES Y COLEGIOS
Cambiar los alimentos de las máquinas expendedoras ayuda a combatir la obesidad
Sustituir los productos ofertados por las máquinas expendedoras en colegios, hospitales o centros deportivos, por alimentos más sanos, ayudaría a reducir los niveles de obesidad y sobrepeso en nuestro país.
EN HOSPITALES Y COLEGIOS
Cambiar los alimentos de las máquinas expendedoras ayuda a combatir la obesidad
Sustituir los productos ofertados por las máquinas expendedoras en colegios, hospitales o centros deportivos, por alimentos más sanos, ayudaría a reducir los niveles de obesidad y sobrepeso en nuestro país.
SUPONE UN GASTO DE 30 EUROS ANUALES
Cada año tomamos más de seis kilos de bollos en nuestras casas
En los últimos 20 años se ha llegado a triplicar la cantidad de bollos y pasteles que se producen en nuestro país. Esto significa que en España, cada persona llega a comer cada año hasta 9 kilogramos de bollería, tanto en casa, como en restaurantes.
SUPONE UN GASTO DE 30 EUROS ANUALES
Cada año tomamos más de seis kilos de bollos en nuestras casas
En los últimos 20 años se ha llegado a triplicar la cantidad de bollos y pasteles que se producen en nuestro país. Esto significa que en España, cada persona llega a comer cada año hasta 9 kilogramos de bollería, tanto en casa, como en restaurantes.
SE RECOMIENDA RESPETAR EL SISTEMA CIRCADIANO
Modificar nuestro horario de comer puede ayudarnos a perder peso
Prestar atención a nuestro reloj interno, y comer en el momento en que nuestro cuerpo está más preparado para absorber los nutrientes, mejorará nuestra salud y nos ayudará a adelgazar.
SE RECOMIENDA RESPETAR EL SISTEMA CIRCADIANO
Modificar nuestro horario de comer puede ayudarnos a perder peso
Prestar atención a nuestro reloj interno, y comer en el momento en que nuestro cuerpo está más preparado para absorber los nutrientes, mejorará nuestra salud y nos ayudará a adelgazar.
EL ESTRÉS CELULAR DETIENE LA ELIMINACIÓN GRASA
Un mecanismo contra el hambre impediría la pérdida de peso en personas con obesidad
Una proteína encargada de frenar la eliminación de grasa sería responsable de la recuperación del peso en personas con problemas de obesidad que, a través de dietas u otros tratamientos, hubieran conseguido perder parte de su peso.
EL ESTRÉS CELULAR DETIENE LA ELIMINACIÓN GRASA
Un mecanismo contra el hambre impediría la pérdida de peso en personas con obesidad
Una proteína encargada de frenar la eliminación de grasa sería responsable de la recuperación del peso en personas con problemas de obesidad que, a través de dietas u otros tratamientos, hubieran conseguido perder parte de su peso.
ACTIVA UNA SEÑAL PARA CONTROLAR EL APETITO
Alternar el consumo de grasas en periodos cortos ayudaría a adelgazar
El consumo de contenidos altos en grasa, solo en periodos cortos y alternados con distintas dietas, ayudaría a perder peso y a adelgazar, por la activación en el cerebro de una señal que controla el apetito.