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AVANCE
La familia Nain se incorpora a El Estirón
En el programa de mañana la familia Nain se incorpora a El Estirón. Los tres hermanos comen mucho pero sólo lo que les gusta. En el programa aprenderán la importancia de comer de todo.
El Estirón le da la bienvenida a la familia Nain.
El Estirón le da la bienvenida a la familia Nain.
La familia Nain se incorpora al Estirón para que los pequeños Nain aprendan a comer de todo.
MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 21
Los Fernández y su paso por El Estirón
Una familia que sabe comer sano, hace deporte y disfruta de la vida en el campo. Con El Estirón han aprendido a no saltarse las 5 comidas, algo que ayudará a calmar la ansiedad de Iago.
MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 21
Los Jiménez ¡con las manos en la fruta!
El Estirón les ha enseñado a comer fruta de manera divertida en el taller de gastronomía. Una forma de que los niños participen en la cocina y de ese modo abrirles el apetito y la curiosidad.
MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 21
Las hermanas Rosa García y el deporte
Alex monta a caballo y hace natación como su hermana. Carla es celíaca y pese a que trata comer de todo a veces sigue el ejemplo de su hermana Alex con el ¡qué asco!
NUTRICONSEJOS
¡Atrévete a probar nuevos sabores!
Los niños son reacios a probar nuevos alimentos, suelen comer lo que más les gusta, pero no debemos olvidar que importante incluir nuevos sabores en la dieta diaria. De esta forma añadirán más platos a su lista de favoritos.
Mejores Momentos | PROGRAMA 20
La familia Rosa García cenan verduras
Carla come de todo y en cantidad, pero a Alex se le atragantan algunos alimentos como la lechuga, el pimiento, el pepino, la cebolla y el huevo. ¿Se terminarán la cena? ¡No te lo pierdas!
Mejores Momentos| PROGRAMA 20
Los Fernández se despiden de El Estirón
Una familia que sabe llevar muy bien a su mesa la dieta mediterránea. Tanto Iago como su hermano Carlos han aprendido a comer más sano y a no saltarse las cinco comidas al día.
Mejores Momentos
Los Jiménez cocinan una crema ¡tricolor!
El Estirón llevó a los Jiménez a un curso de cocina en donde pudieron experimentar con los alimentos y cocinarlos ellos mismos. Ahora comerán más verduras, y entre otras cosas ¡la crema tricolor!
NUTRICONSEJO
¡Anímales a comer bien cocinando con ellos!
Cocinar con los niños es una manera de hacer que participen y que se motiven para conocer nuevos sabores. Elige tareas sencillas y platos con colores y texturas llamativas.