fruta
ALIMENTACION SALUDABLE
Elige aperitivos más saludables para picar entre horas
Durante el confinamiento, es probable que hayan aumentado nuestras visitas a la nevera o a la despensa y el picoteo entre horas. Tendencias que pueden volverse más saludables, gracias a distintas recomendaciones.
ENTRE 1,5 Y 2 LITROS DE AGUA AL DÍA
Mantente bien hidratado durante el confinamiento
Bebe agua con bastante frecuencia y presta especial atención a los grupos más vulnerables.
ENTRE 1,5 Y 2 LITROS DE AGUA AL DÍA
Mantente bien hidratado durante el confinamiento
Bebe agua con bastante frecuencia y presta especial atención a los grupos más vulnerables.
NUEVO PERFIL DE CONSUMIDOR
Los españoles consumen 3,5 snacks al día, pero más saludables
Entre las actuales tendencias destacan los hechos a base de verduras y frutas frescas, los envasados de productos del mar, los frutos secos, los embutidos y las barritas muesli.
NUEVO PERFIL DE CONSUMIDOR
Los españoles consumen 3,5 snacks al día, pero más saludables
Entre las actuales tendencias destacan los hechos a base de verduras y frutas frescas, los envasados de productos del mar, los frutos secos, los embutidos y las barritas muesli.
UNA DIETA MÁS SANA
Mejora tu alimentación con estos 10 consejos
A pesar de que en muchas ocasiones sabemos qué es lo que deberíamos hacer para mantener una dieta más saludable, la falta de tiempo nos lleva a simplificar, desde el número de comidas que se aconseja realizar cada día, hasta el tipo de alimentos que consumimos. Por esto, desde Objetivo Bienestar os proponemos diez claves con las que cambiaréis vuestros hábitos casi sin daros cuenta.
UNA DIETA MÁS SANA
Mejora tu alimentación con estos 10 consejos
A pesar de que en muchas ocasiones sabemos qué es lo que deberíamos hacer para mantener una dieta más saludable, la falta de tiempo nos lleva a simplificar, desde el número de comidas que se aconseja realizar cada día, hasta el tipo de alimentos que consumimos. Por esto, desde Objetivo Bienestar os proponemos diez claves con las que cambiaréis vuestros hábitos casi sin daros cuenta.
SEGÚN UN ESTUDIO DE 2017
La mala alimentación supone más muertes al año que el tabaco
Las dietas poco sanas son responsables de más muertes que el tabaco, o que cualquier otro factor de riesgo para la salud, como destaca un informe que el pasado año se encargó de evaluar hasta 195 países a través de sus patrones dietéticos.
SEGÚN UN ESTUDIO DE 2017
La mala alimentación supone más muertes al año que el tabaco
Las dietas poco sanas son responsables de más muertes que el tabaco, o que cualquier otro factor de riesgo para la salud, como destaca un informe que el pasado año se encargó de evaluar hasta 195 países a través de sus patrones dietéticos.
SU COMPOSICIÓN QUÍMICA ES ÚNICA
Camu Camu, la fruta de origen amazónico con la que podrías evitar la obesidad
Esta fruta exótica podría desempeñar un papel clave en la lucha contra la obesidad y la enfermedad metabólica porque contienen de 20 a 30 veces más vitamina C que los kiwis y cinco veces más polifenoles que las moras.