alimentación saludable
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Una dieta rica en grasas saturadas perjudica nuestra capacidad de concentración
Una nueva investigación destaca que las dietas ricas en grasas saturadas, además de ser menos saludables, están relacionadas con un peor desarrollo cognitivo.
IMPACTO DEL CORONAVIRUS
Un proyecto internacional analizará los cambios en la alimentación provocados por la pandemia de Covid-19
El confinamiento por coronavirus ha provocado todo tipo de cambios en nuestra forma de ejercitarnos y practicar deporte, así como en los platos que cocinamos o en los alimentos que tomamos.
IMPACTO DEL CORONAVIRUS
Un proyecto internacional analizará los cambios en la alimentación provocados por la pandemia de Covid-19
El confinamiento por coronavirus ha provocado todo tipo de cambios en nuestra forma de ejercitarnos y practicar deporte, así como en los platos que cocinamos o en los alimentos que tomamos.
ALIMENTACION SALUDABLE
Elige aperitivos más saludables para picar entre horas
Durante el confinamiento, es probable que hayan aumentado nuestras visitas a la nevera o a la despensa y el picoteo entre horas. Tendencias que pueden volverse más saludables, gracias a distintas recomendaciones.
ALIMENTACION SALUDABLE
Elige aperitivos más saludables para picar entre horas
Durante el confinamiento, es probable que hayan aumentado nuestras visitas a la nevera o a la despensa y el picoteo entre horas. Tendencias que pueden volverse más saludables, gracias a distintas recomendaciones.
RECOMENDACIONES DE LA OMS
Reduce el consumo de azúcar para lograr una alimentación más saludable
Evita un consumo excesivo de productos azucarados o con azúcares y edulcorantes añadidos para mejorar la salud de tu organismo.
RECOMENDACIONES DE LA OMS
Reduce el consumo de azúcar para lograr una alimentación más saludable
Evita un consumo excesivo de productos azucarados o con azúcares y edulcorantes añadidos para mejorar la salud de tu organismo.
POR LA CUARENTENA
Seguir un horario de comida regular nos ayudará a evitar el dolor de cabeza
En momentos de encierro prolongado como el actual, es más frecuente sufrir todo tipo de dolores, en forma de cefaleas o migrañas.
POR LA CUARENTENA
Seguir un horario de comida regular nos ayudará a evitar el dolor de cabeza
En momentos de encierro prolongado como el actual, es más frecuente sufrir todo tipo de dolores, en forma de cefaleas o migrañas.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Intenta cenar antes y opta por alimentos más ligeros
Busca platos con menos densidad calórica y evita cenar justo antes de acostarte para ayudar a tu organismo a absorber mejor todos los nutrientes.