alimentación saludable
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Intenta cenar antes y opta por alimentos más ligeros
Busca platos con menos densidad calórica y evita cenar justo antes de acostarte para ayudar a tu organismo a absorber mejor todos los nutrientes.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Los beneficios de la mayoría de dietas no superan los 12 meses
La pérdida de peso que podemos conseguir tras seguir un programa dietético empezaría a disminuir a partir del sexto mes.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Los beneficios de la mayoría de dietas no superan los 12 meses
La pérdida de peso que podemos conseguir tras seguir un programa dietético empezaría a disminuir a partir del sexto mes.
DURANTE LA CUARENTENA POR COVID-19
Alimentos más saciantes para una dieta saludable
Frutas, verduras, legumbres y cereales son algunos de los alimentos más saciantes que podemos añadir a nuestra dieta durante estos días de confinamiento.
DURANTE LA CUARENTENA POR COVID-19
Alimentos más saciantes para una dieta saludable
Frutas, verduras, legumbres y cereales son algunos de los alimentos más saciantes que podemos añadir a nuestra dieta durante estos días de confinamiento.
SELLO RECOMENDADO OBJETIVO BIENESTAR JUNIOR
Quédate en casa y disfruta de Cantachef en streaming
Cantachef, proyecto que cuenta con el Sello recomendado de Objetivo Bienestar Junior, pone su obra a disposición de las familias de forma gratuita.
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CONFINAMIENTO POR EL CORONAVIRUS
Recomendaciones para un estilo de vida saludable en casa
Desconcierto, aburrimiento, pánico, desorganización, ansiedad, bloqueo… son sentimientos que puedes llegar a sufrir en una situación tan anómala como la que estamos pasando a causa del Covid-19.
CONFINAMIENTO POR EL CORONAVIRUS
Recomendaciones para un estilo de vida saludable en casa
Desconcierto, aburrimiento, pánico, desorganización, ansiedad, bloqueo… son sentimientos que puedes llegar a sufrir en una situación tan anómala como la que estamos pasando a causa del Covid-19.
EVITA LOS ULTRAPROCESADOS
Alimentos más recomendables para largas estancias
Para superar estancias muy largas sin poder salir de nuestra casa, se recomienda no descuidar nuestra alimentación y seguir una dieta saludable.