Alimentación
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
¿Tomamos más azúcar de lo recomendado?
¿Tomamos los españoles mucho más azúcar de lo recomendado? La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el consumo de azúcar en adultos no sobrepase 25 gramos al día y en niños de 15 gramos.
LA ALIMENTACIÓN INFLUYE EN LA VISIÓN
Siete claves para cuidar la visión en verano a través de la alimentación
Incorporar algunas acciones saludables a nuestros hábitos alimenticios en verano puede aportarnos infinidad de beneficios, tanto a nuestro organismo como a nuestra salud visual. Normalmente, con la llegada de las vacaciones descuidamos la alimentación y eso puede afectar negativamente a nuestra visión. Con estos consejos evitarás muchas complicaciones visuales en todas las edades.
LA ALIMENTACIÓN INFLUYE EN LA VISIÓN
Siete claves para cuidar la visión en verano a través de la alimentación
Incorporar algunas acciones saludables a nuestros hábitos alimenticios en verano puede aportarnos infinidad de beneficios, tanto a nuestro organismo como a nuestra salud visual. Normalmente, con la llegada de las vacaciones descuidamos la alimentación y eso puede afectar negativamente a nuestra visión. Con estos consejos evitarás muchas complicaciones visuales en todas las edades.
BENEFICIOSAS PARA LA SALUD
Comer nueces reduce el colesterol, los triglicéridos y no afecta al peso corporal
El consumo de frutos secos se ha limitado durante muchos años por su alto valor calórico. Sin embargo, en las últimas décadas, importantes estudios han sugerido que, pese a su alto contenido en grasa, no afectan de forma negativa al peso corporal.
BENEFICIOSAS PARA LA SALUD
Comer nueces reduce el colesterol, los triglicéridos y no afecta al peso corporal
El consumo de frutos secos se ha limitado durante muchos años por su alto valor calórico. Sin embargo, en las últimas décadas, importantes estudios han sugerido que, pese a su alto contenido en grasa, no afectan de forma negativa al peso corporal.
AYUDA AL PLANETA CON TU ALIMENTACIÓN
¿Qué cambios podemos hacer en nuestra alimentación para no perjudicar al medio ambiente?
Vivimos en un mundo en el que 1.400 millones de personas tienen sobrepeso y 795 millones sufren desnutrición. En Occidente priman las dietas ricas en carnes y grasas, superando fácilmente las 2.500 calorías al día. Llevar una mala alimentación no solo es negativo para nuestra salud, si no que también afecta a la contaminación. Para reducir nuestro impacto negativo en el planeta, WWF ha lanzado el proyecto Lifewell para promover los hábitos alimentarios saludables.
AYUDA AL PLANETA CON TU ALIMENTACIÓN
¿Qué cambios podemos hacer en nuestra alimentación para no perjudicar al medio ambiente?
Vivimos en un mundo en el que 1.400 millones de personas tienen sobrepeso y 795 millones sufren desnutrición. En Occidente priman las dietas ricas en carnes y grasas, superando fácilmente las 2.500 calorías al día. Llevar una mala alimentación no solo es negativo para nuestra salud, si no que también afecta a la contaminación. Para reducir nuestro impacto negativo en el planeta, WWF ha lanzado el proyecto Lifewell para promover los hábitos alimentarios saludables.
ORGANIZADA POR HELIOS
Apúntate a la jornada Objetivo Bienestar: 'El desayuno saludable', con una masterclass del chef Miguel Ángel de la Cruz
El próximo 24 de junio celebramos en Madrid una jornada gratuita, organizada por Heliosy Objetivo Bienestar, en la que el prestigioso chef Miguel Ángel de la Cruz ofrecerá una masterclass sobre cómo hacer un buen desayuno. Además, adultos y niños recorreréis una exposición interactiva muy divertida y podréis poner en práctica vuestros conocimientos en los talleres de alimentación para niños. ¡Apúntatecon tu hijo!
ORGANIZADA POR HELIOS
Apúntate a la jornada Objetivo Bienestar: 'El desayuno saludable', con una masterclass del chef Miguel Ángel de la Cruz
El próximo 24 de junio celebramos en Madrid una jornada gratuita, organizada por Heliosy Objetivo Bienestar, en la que el prestigioso chef Miguel Ángel de la Cruz ofrecerá una masterclass sobre cómo hacer un buen desayuno. Además, adultos y niños recorreréis una exposición interactiva muy divertida y podréis poner en práctica vuestros conocimientos en los talleres de alimentación para niños. ¡Apúntatecon tu hijo!
1 DE CADA 5 NIÑOS PADECE OBESIDAD EN LOS PAÍSES DEL SUR DE EUROPA
España, entre los países europeos con mayor tasa de obesidad infantil
En Italia, Chipre, España, Grecia, Malta y San Marino, uno de cada cinco niños tiene obesidad, el 20%. Mientras que Francia, Noruega, Irlanda, Letonia y Dinamarca se sitúan entre los países con las tasas más bajas entre el 5 y el 9%.