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EL ESTIRÓN | MEJORES MOMENTOS PÁDEL
Pádel, el deporte de moda
Sergio Martínez, experto en actividad física de 'El Estirón' nos descubre el pádel, el deporte que está de moda. Además, fomenta la sociabilidad. Sin embargo, Sergio nos aconseja que nos pongamos en manos de profesionales para mantener la seguridad. Y qué mejores manos que las de Andrés Arizabalo, Director Técnico Club Pádel Match Ball.
EL ESTIRÓN | MEJORES MOMENTOS FAMILIA PROVENZA
Jimena ha podido comer como toda su familia fuera de casa
En este programa conocemos a la familia Provenza. La hija mayor, Jimena, de 8 años, es celíaca, hasta ahora, nunca había disfrutado tanto comiendo fuera de casa. 'El Estirón' le ha llevado ha cenar a un restaurante con una carta muy amplia para los intolerantes al gluten. Uno de los platos que ha elegido Jimena han sido las croquetas, y le han encantado.
EL ESTIRÓN | MEJORES MOMENTOS FAMILIA HERNÁNDEZ
Paula y Carmen ayudan a su madre a hacer la compra
Roberto Leal vuelve a reunirse con las hermanas Hernández, Paula y Carmen, pero esta vez, en el supermercado, con el fin de observar cómo ayudan a su madre a hacer la compra. Eva, la madre, se queja de que llevárselas consigo es una "lucha", ya que quieren coger todo. En este programa hemos sido testigos de que las niñas han aprendido mucho con 'El Estirón'.
NUTRICONSEJO I PROGRAMA 53
La manzana, un excelente tentempié para los niños
La manzana puede ser un buen aperitivo para los niños tanto en el almuerzo como en la merienda. Es una fruta muy completa desde el punto de vista de nutricional, llena de vitaminas, minerales y azúcares naturales como fructosa, glucosa y sacarosa. Además, ayuda a mantener nuestro sistema inmunitario.
EL ESTIRÓN | EN LA NEVERA DE
En la nevera de Jose Javier Hombrados no faltan tomates, fruta y muchos yogures
El portero del Atlético de Madrid y la Selección Española de Balonmano nos cuenta que alimentos no faltan en su nevera. Para el deportista los lácteos son imprescindibles porque el calcio es vital para la estructura ósea.
EL ESTIRÓN | MEJORES MOMENTOS SERGIO LLULL
Sergio Llul habla del baloncesto y de sus hábitos saludables
Sergio Llull, jugador de baloncesto, ha estado con 'El Estirón' para hablarnos del baloncesto y de sus hábitos saludables. Él comenzó a jugar para pasárselo bien, y se divertía mucho junto a sus compañeros. Ha día de hoy, el baloncesto, además de ser un hobby, se dedica a ello. Por este motivo, se siente un privilegiado.
EL ESTIRÓN | MEJORES MOMENTOS CARLOS MOYÁ
En la nevera de Carlos Moyá no faltan los hidratos de carbono y la fruta
El tenista Carlos Moyá nos cuenta cuáles son los alimentos que no pueden faltan en su nevera. Carlos nos explica que está acostumbrado a comer muy variado desde pequeño.
NUTRICONSEJO I PROGRAMA 52
La alcachofa, mucha vitamina y nada de calorías
Desde 'El Estirón', os recomendamos que siempre consumáis productos de temporada. Y ahora es la época de la alcachofa, que empieza a finales de octubre. Esta verdura es ideal porque apenas tiene calorías, pero aporta mucha vitamina A y B.
EL ESTIRÓN | MEJORES MOMENTOS FAMILIA REQUENA
Javier repasa todo lo aprendido en 'El Estirón'
Ha llegado el momento de despedirse de la familia Requena. Antes de decirnos adiós, Javier repasa con Roberto todo lo aprendido en el programa. Desde 'El Estirón', le felicitamos ya que por su gran esfuerzo, hoy come mucho mejor. ¡Enhorabuena Javier, reto cumplido!
EL ESTIRÓN | MEJORES MOMENTOS SOFÍA
Sofía visita una pastelería especial
Sofía es celíaca, pero con ciertas precauciones, las personas con intolerancia al gluten, puede llevar una alimentación normal. Sin embargo, Sofía, muchas veces, se tiene que privar de algunos dulces, ya que no los tolera. Pero, 'El Estirón' ha encontrado una solución para que Sofía se pueda dar un caprichito. Junto a sus hermanos y su padre, ha visitado una pastelería en la que puede elegir cualquier pastel. Para ella, es una ilusión que existan estos dulces sin gluten.