El 'Yellow Day', el día más feliz del año, según psicólogos y meteorólogos, ya está aquí. En contraposición del 'Blue Monday', que está considerado como el día más triste del año, el 'Yellow Day' es el día más feliz del año por una serie de motivos, como el aumento de las temperaturas, y de las horas de luz, la cercanía de las vacaciones e incluso los horarios intensivos de los que se suelen beneficiar los trabajadores en verano, y la esperada paga extra de verano.

Esta fórmula de la felicidad ha sido creada por psicólogos y meteorólogos. Las temperaturas medias cercanas a los 20 o 21 grados nos sientan mejor, y esa suele ser la temperatura media de mediados de junio, según estos expertos.

A demás, la luz del sol y los días más largos hacen que nuestro ánimo aumente considerablemente. Todos estamos de mejor humor, tenemos más ánimo y estamos más felices en general.

Sin esta necesaria luz solar disminuye la generación de cortisol, serotonina y melatonina, hormonas que permiten una mejora del estado de ánimo y de la predisposición a hacer cosas, más energía y menos sueño. La exposición al sol también produce más vitamina D, fundamental para los huesos y la disminución de la presión arterial.


¡A disfrutar del día más feliz del año!