salud
ESPEJO PÚLBICO
¿Dolor de cabeza, de oídos o tensión en las cervicales?: podrías tener bruxismo
¿Alguna vez te has preguntado si rechinas los dientes por la noche? Si te despiertas con dolor de cabeza, de oídos o tensión en las cervicales puedes sufrir bruxismo, la manera inconsciente de apretar o rechinar nuestros dientes que causa problemas serios para nuestra salud. Las principales consecuencias nocivas del bruxismo son la sensibilidad dental y la rotura de piezas dentales. El estrés diario es la causa principal del bruxismo. Usar cada noche una cédula es la mejor protección para nuestra dentadura. En el espacio de Objetivo Bienestar en Espejo Público hemos hablado sobre este tema.
VI EDICIÓN COLES ACTIVOS
Tercer premio de la VI edición de Coles Activos: CP Antonio Machado de Madrid
Buena parte del mérito de su proyecto de Educación para la salud reside en el empeño y la constancia de su enfermera, Oliva Rodríguez, que lleva más de una década trabajando para que los alumnos y sus familias adquieran hábitos de vida saludable.
7 RAZONES PARA QUE NUNCA FALTE EN TU MESA
¿Qué beneficios tiene el jamón serrano para nuestra salud?
El jamón serrano, además de formar parte de la gastronomía española y ser uno de los platos más reconocidos a nivel internacional, tiene muchos beneficios para nuestra salud. Así, concluye un nuevo estudio realizado por investigadores de la Cátedra de Riesgo Cardiovascular de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM). Por todo ello, en 'Objetivo Bienestar', os damos una serie de razones por las que el jamón serrano no debe faltar nunca en tu dieta.
7 RAZONES PARA QUE NUNCA FALTE EN TU MESA
¿Qué beneficios tiene el jamón serrano para nuestra salud?
El jamón serrano, además de formar parte de la gastronomía española y ser uno de los platos más reconocidos a nivel internacional, tiene muchos beneficios para nuestra salud. Así, concluye un nuevo estudio realizado por investigadores de la Cátedra de Riesgo Cardiovascular de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM). Por todo ello, en 'Objetivo Bienestar', os damos una serie de razones por las que el jamón serrano no debe faltar nunca en tu dieta.
EL 10 DE JUNIO EN EL PARQUE DE ATRACCIONES
¡Vuelve de 'Marcha con Objetivo Bienestar Junior'!
Este domingo 10 de junio celebramos la séptima edición de la ‘Marcha con Objetivo Bienestar Junior’ en el Parque de Atracciones de Madrid. Este evento familiar multitudinario es una ocasión única para disfrutar e inculcar hábitos de vida saludables a los más pequeños a través de una actividad tan divertida como es pasar el día en el parque temático más emblemático de la ciudad.
EL 10 DE JUNIO EN EL PARQUE DE ATRACCIONES
¡Vuelve de 'Marcha con Objetivo Bienestar Junior'!
Este domingo 10 de junio celebramos la séptima edición de la ‘Marcha con Objetivo Bienestar Junior’ en el Parque de Atracciones de Madrid. Este evento familiar multitudinario es una ocasión única para disfrutar e inculcar hábitos de vida saludables a los más pequeños a través de una actividad tan divertida como es pasar el día en el parque temático más emblemático de la ciudad.
DAÑINAS PARA NUESTRA SALUD
Cinco razones para evitar las dietas milagro
Con tres o cuatro meses dse supone que hay tiempo para perder esos kilitos de más sin prisas y sin pasar hambre. Pero, no nos engañemos, la mayoría dejamos la dieta para el último momento y terminamos acudiendo a las llamadas 'dietas milagro'. Pero de milagros nada. Os damos cinco motivos para que os alejéis de ellas y optéis por las opciones saludables.
DAÑINAS PARA NUESTRA SALUD
Cinco razones para evitar las dietas milagro
Con tres o cuatro meses dse supone que hay tiempo para perder esos kilitos de más sin prisas y sin pasar hambre. Pero, no nos engañemos, la mayoría dejamos la dieta para el último momento y terminamos acudiendo a las llamadas 'dietas milagro'. Pero de milagros nada. Os damos cinco motivos para que os alejéis de ellas y optéis por las opciones saludables.
SEGÚN LA CIENCIA
Los tres hábitos diarios para mantener tu peso ideal
Un estudio publicado por la revista digital 'BMJ Open' muestra los tres hábitos que ayudan a mantener nuestro peso saludable y que se asocian con una menor obesidad y una circunferencia de la cintura inferior.
SEGÚN LA CIENCIA
Los tres hábitos diarios para mantener tu peso ideal
Un estudio publicado por la revista digital 'BMJ Open' muestra los tres hábitos que ayudan a mantener nuestro peso saludable y que se asocian con una menor obesidad y una circunferencia de la cintura inferior.