Objetivo Bienestar
SE DEMUESTRA SU ASOCIACIÓN
El consumo de ultraprocesados puede aumentar el riesgo de sufrir deterioro cognitivo
Un estudio realizado en Estados Unidos muestra una relación entre el consumo de alimentos ultraprocesados y los problemas de memoria o la posibilidad de sufrir un derrame cerebral.
LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN
Los alimentos fermentados tienen un impacto positivo en la microbiota intestinal
La microbiota intestinal (las bacterias que residen en el intestino humano) puede verse beneficiada si se realiza una dieta equilibrada que incluya alimentos fermentados.
EFICACIA DE SUPLEMENTOS
¿Son realmente buenos los suplementos de Omega 3?
Los suplementos de aceite de pescado, conocidos por ser ricos en ácidos grasos omega 3, han sido promocionados ampliamente como un remedio preventivo para enfermedades cardiovasculares.
ALIMENTACIÓN QUE PROMUEVE UN ENVEJECIMIENTO CEREBRAL SALUDABLE
Estos son los nutrientes que hacen que el envejecimiento cerebral se vuelva más lento
Un estudio realizado por el Centro para el Cerebro, la Biología y el Comportamiento de la Universidad de Nebraska-Lincoln y la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign en EE.UU., publicado en 'Nature Publishing Group Aging', ha arrojado nueva luz sobre cómo ciertos hábitos alimenticios pueden estar asociados con un envejecimiento cerebral más lento.
MAYOR BIENESTAR MENTAL CON UNA MEJOR DIETA
¿Cómo afecta al cerebro lo que comemos?
La importancia de una dieta sana no radica solo en la salud física, sino también en la salud mental. Según revela un nuevo estudio, una dieta sana y equilibrada está relacionada con una salud mental y cerebral y una función cognitiva superiores.
SEGÚN ESTUDIO
Casi la mitad de los españoles reduce el consumo de gluten
Más del 40% de los españoles afirma que ha reducido el consumo de gluten y más del 75% cree que cada día hay más personas que lo dejan “de manera innecesaria” y nueve de cada diez reclama para los celíacos “más ayudas para comprar este tipo de productos”.
EVITA ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Hacer ejercicio a partir de los 60 favorece la longevidad
Las personas que practican actividad física a partir de los 60 años reducen el riesgo de muerte o enfermedad cardiovascular entre un 30 y 40 %, según ha constado un estudio basado en el seguimiento a la salud de más de 14.000 mujeres durante casi diez años.
BEEFICIOS DEL PESCADO PARA LA SALUD
¿Cómo saber qué pescado comprar?
El pescado es una parte esencial de nuestra dieta, si bien su precio está en aumento. A pesar de ello, es fundamental para nuestra salud consumir pescado de la mejor calidad posible.
ALIMENTOS CON PODER ANTI INFLAMATORIO
Estos son los cinco alimentos antiinflamatorios que deberías incluir en tu dieta
Enfermedades como el Alzheimer, la diabetes tipo 2 y el infarto agudo de miocardio tienen una base inflamatoria. La inflamación acelera el envejecimiento y el mal funcionamiento del organismo.
SALUD CUTÁNEA
Un correcto abordaje del acné previene enfermedades futuras
Un correcto abordaje del acné ayudaría a prevenir enfermedades futuras como la depresión, según concluyeron varias expertas en el webinar ‘Acné: diagnóstico, tratamiento y cuidados en las distintas edades’ organizado por el Instituto Superior de Formación Sanitaria (Isfos) del Consejo General de Enfermería (CGE), en el que se destacó la importancia de un buen cuidado e higiene de la piel.