Objetivo Bienestar
OBJETIVO BIENESTAR
Patinaje sobre hielo para esta Navidad
Comienza el invierno y con esta nueva estación también la temporada de los deportes como el patinaje sobre hielo. Es una actividad muy divertida que tiene mucho beneficios para la salud.
OBJETIVO BIENESTAR
Consejos para reducir los excesos de las comilonas navideñas
En el espacio de 'Objetivo Bienestar' en Espejo Público aprendemos a reducir con la nutricionista y entrenadora, Carla Sánchez, las consecuencias de los excesos de las comidas navideñas. Beber un vaso de agua por cada copa de alcohol, descansar o reducir las salsas y los cocinados de los platos, son algunos de los consejos que deberíamos tener en cuenta.
OBJETIVO BIENESTAR
El uso excesivo de la tecnología provoca obesidad infantil
En el espacio de Objetivo Bienestar en Espejo Público analizamos el riesgo que conlleva el uso excesivo de la tecnología para los pequeños: los expertos aseguran que provoca obesidad infantil. Hablamos de ello con Rubén Bravo, portavoz del Instituto Europeo de Obesidad.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Caminar 10.000 pasos y beber seis vasos agua al día, algunas de las novedades de la pirámide nutricional
La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha añadido una nueva base a la pirámide de la alimentación saludable tradicional, que incluye recomendaciones para mantener un estilo de vida saludable, como caminar 10.000 pasos diarios, cocinar con técnicas más saludables y una barra de sostenibilidad con los alimentos más sanos para el planeta. Además, ha publicado una guía para profesionales de la salud.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Caminar 10.000 pasos y beber seis vasos agua al día, algunas de las novedades de la pirámide nutricional
La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha añadido una nueva base a la pirámide de la alimentación saludable tradicional, que incluye recomendaciones para mantener un estilo de vida saludable, como caminar 10.000 pasos diarios, cocinar con técnicas más saludables y una barra de sostenibilidad con los alimentos más sanos para el planeta. Además, ha publicado una guía para profesionales de la salud.
ENTRE UN 3 Y UN 5% DESDE EL 2000
Aumenta la obesidad en menores de 25 años
La prevalencia de la obesidad en menores de 25 años en España ha aumentado desde el 2000 entre un 3 y un 5 %, según el Estudio Nutricional de la Población Española (ENPE), que señala que la tasa de obesidad en esas edades se sitúa en el 11,3 %.
ENTRE UN 3 Y UN 5% DESDE EL 2000
Aumenta la obesidad en menores de 25 años
La prevalencia de la obesidad en menores de 25 años en España ha aumentado desde el 2000 entre un 3 y un 5 %, según el Estudio Nutricional de la Población Española (ENPE), que señala que la tasa de obesidad en esas edades se sitúa en el 11,3 %.
TE CONTAMOS SUS BENEFICIOS
Refréscate con las bebidas más saludables de este verano
Con la llegada del calor, necesitamos beber más para calmar nuestra sed.
TE CONTAMOS SUS BENEFICIOS
Refréscate con las bebidas más saludables de este verano
Con la llegada del calor, necesitamos beber más para calmar nuestra sed.
CON EL APOYO DEL MINISTERIO DE EDUACIÓN
La campaña de salud visual 'Ver para Aprender' llega a 4.000 escuelas de toda España
La asociación Visión y Vida y el Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas ha lanzado la tercera edición de la campaña de concienciación y revisión en materia de salud visual infantil, 'Ver para Aprender' con la que más de 1.400 optometristas voluntarios se ponen al servicio de los alumnos de cerca de 4.000 escuelas de toda España.