Objetivo Bienestar
NUEVO ESTUDIO
Las proteínas reducen la mortalidad para personas mayores con enfermedad renal crónica
Hasta ahora se aconsejaba a los pacientes con enfermedad renal crónica (ERC) consumir menos proteínas para evitar el desarrollo de la enfermedad y evitar complicaciones metabólicas, sin embargo, este nuevo estudio ha demostrado que su ingesta puede reducir la mortalidad en las personas mayores que padecen de ERC.
CONSEJOS PARA BAÑARSE CON PRECAUCIÓN
Riesgos de salud en verano: consejos para unas vacaciones seguras
El verano trae consigo la oportunidad de disfrutar del sol, el mar y la piscina, pero también conlleva ciertos riesgos para la salud que conviene tener en cuenta. Desde las peligrosas consecuencias de la exposición prolongada al sol hasta las picaduras de medusas y las graves lesiones medulares por zambullidas imprudentes, es esencial tomar precauciones para asegurar unas vacaciones seguras y sin incidentes.
CONSEJOS PARA HACER DEPORTE DE FORMA SEGURA
10 Consejos para evitar lesiones deportivas este verano
El verano es la época ideal para disfrutar de actividades al aire libre y deportes, pero también es un momento en el que las lesiones deportivas pueden aumentar si no se toman las precauciones adecuadas.
PUEDE SER A UNA PARTE CONCRETA
Cómo saber si tienes alergia al tomate y qué hacer en caso de tenerla
El tomate es un alimento muy presente en muchos platos, desde una ensalada a un gazpacho, pero hay personas que tienen alergia a esta hortaliza, incluso en algunos casos solo tienen alergia a una parte como las pepitas del tomate.
FRUTA Y SALUD OCULAR
¿Cuáles son las mejores frutas para nuestro bienestar ocular?
Consumir una variedad de frutas a diario es fundamental para mantener una buena salud visual a largo plazo y para prevenir o retrasar la aparición de problemas oculares.
PROPIEDADES DE LA PROTEÍNA VEGETAL
¿Consumir proteína animal o vegetal? Te lo contamos
La elección entre proteínas vegetales y animales depende de diversos factores, incluidos los objetivos de salud, preferencias dietéticas, y consideraciones éticas y ambientales. Ambas fuentes de proteínas tienen sus ventajas y desventajas, y es posible llevar una dieta equilibrada utilizando cualquiera de ellas.
CONSEJOS PARA UN BAÑO SEGURO
Los mejores consejos para prevenir accidentes en el medio acuático este verano
Con la llegada del verano, muchos optan por disfrutar de su tiempo libre en playas, piscinas, lagos y ríos, donde las actividades acuáticas como nadar, pescar o practicar deportes náuticos son comunes y beneficiosas para personas de todas las edades. Sin embargo, estos entornos, que ofrecen tanto placer y relajación, también presentan riesgos significativos.
CUIDADO CON LAS BACTERIAS
¿Es seguro comer fruta fresca a pie de playa?
En el verano y con el calor muchos vendedores ambulantes ofrecen fruta fresca que mucha gente compra pero, ¿es verdaderamente seguro consumirla?
LA PROTECCIÓN NATURAL DEL BEBÉ
¿Es la lactancia materna mejor para el bebé?
La lactancia materna tiene beneficios para la salud del bebé, porque favorece su inmunidad, su nutrición y refuerza el vínculo con la madre.
SALUD SEXUAL
Cómo protegerte de las ITS en verano
La cantidad de casos de ITS aumentan considerablemente en el verano, según informa el Centro Europeo para la Prevención y el Control de Enfermedades (ECDC), por lo que aumenta el riesgo de contraer una infección de transmisión sexual.