nutrición infantil
COMER MÁS VECES AL DÍA COMBATE EL EXCESO DE GRASA
Comer en platos más pequeños, clave para disminuir el sobrepeso de los niños
Investigadores de la Universidad de Temple en Philadelphia, Estados Unidos, han comprobado en un estudio que la disminución del tamaño de los platos que usan los niños para comer puede ayudar a combatir el creciente sobrepeso que afecta a los menores desde edades cada vez más tempranas.
COMER MÁS VECES AL DÍA COMBATE EL EXCESO DE GRASA
Comer en platos más pequeños, clave para disminuir el sobrepeso de los niños
Investigadores de la Universidad de Temple en Philadelphia, Estados Unidos, han comprobado en un estudio que la disminución del tamaño de los platos que usan los niños para comer puede ayudar a combatir el creciente sobrepeso que afecta a los menores desde edades cada vez más tempranas.
ESTUDIO DE LA UNIVERSIDAD DE CAROLINA DEL NORTE
El rechazo de los niños a probar alimentos puede ser de origen genético
Un trabajo, elaborado por científicos de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill (Estados Unidos), ha revelado que el hecho por el que muchos niños se niegan a probar nuevos alimentos no tiene tanto que ver con lo que hay en el plato sino con sus propios genes, que pueden jugar un papel importante en las preferencias alimenticias.
ESTUDIO DE LA UNIVERSIDAD DE CAROLINA DEL NORTE
El rechazo de los niños a probar alimentos puede ser de origen genético
Un trabajo, elaborado por científicos de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill (Estados Unidos), ha revelado que el hecho por el que muchos niños se niegan a probar nuevos alimentos no tiene tanto que ver con lo que hay en el plato sino con sus propios genes, que pueden jugar un papel importante en las preferencias alimenticias.
CONSEJOS | EL ESTIRÓN
Julen Aginagalde y Joan Cañella, campeones del mundo en Balonmano, quieren que os mováis
Julen Aginagalde y Joan Cañella de la selección de Balonmano tienen unos consejos para los pequeños de El Estirón. ¿Queréis conocerlos?
EL ESTIRÓN | COLES ACTIVOS
Los alumnos consiguen pulseras de colores por los kilómetros caminados en El Desafío del Instituto Haria en Lanzarote
En El Estirón os descubrimos El Desafío, una iniciativa que promueve el Instituto Haria en Lanzarote para prevenir la obesidad. Os contamos en qué consiste.
CONSEJO DE EL ESTIRÓN
Alberto Chicote: "No te saltes ni una comida"
¿Sabéis por qué en El Estirón te recomendamos cinco comidas al día? El cocinero más famoso de la televisión, Alberto Chicote, tiene la respuesta y la comparte con vosotr@s.
¿Por qué les cuesta tanto a los pequeños desayunar?
¿Por qué les cuesta tanto a los pequeños desayunar?
No tienen hambre y no tienen tiempo, esto nos lleva a las horas de sueño. Los pequeños necesitan dormir al menos 10 horas y sólo el 30% duerme las horas recomendables. La falta de sueño provoca que los niños no tengan apetito, porque todavía no se ha puesto en marcha los cambios metabólicos que suponen abandonar el sueño y comenzar la actividad.
El doctor Mariscal habla sobre los beneficios del desayuno
El doctor Mariscal habla sobre los beneficios del desayuno
saltarse la primera comida significa no haber ingerido nada en las 8 o 10 horas anteriores. Por lo tanto el niño está deficitario de vitaminas y nutrientes
¿Cómo conseguir que los niños desayunen de forma correcta?
¿Cómo conseguir que los niños desayunen de forma correcta?
Empecemos por tomarnos nuestro tiempo para desayunar. El adulto debe compartir el desayuno con los pequeños, si nos lo planificamos el buen desayuno propicia un día fantástico para los niños. Así que tomémoslo con calma y consigamos tiempo para desayunar, pero siempre poniendo límites, con media hora es suficiente.