nutricion
ALIMENTOS ANTIOXIDANTES
Consumir escarola aporta muchos beneficios a la salud
Aunque su característico amargor no es del agrado de todos la escarola está plena temporada y su concentración de nutrientes están en niveles óptimos. Te contamos todas las propiedades y beneficios que su consumo puede aportar a nuestra salud ¿Sabías que favorece la buena digestión?
NUTRICIÓN
Las mujeres con ovario poliquístico pueden mejorar su fertilidad con la dieta keto
La dieta cetogénica (keto) puede reducir los niveles de testosterona en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP), según un nuevo artículo publicado en el ´Journal of the Endocrine Society´.
LA INFANCIA ES EL MOMENTO PARA ADQUIRIR HÁBITOS SALUDABLES EN ALIMENTACIÓN
La educación en nutrición pasa por implicar a los niños en la cocina y la compra
Para ayudar a la educación nutricional de los menores, los pediatras de Atención Primaria han recomendado a los padres una serie de pautas para implicar a sus niños y niñas en el proceso de la alimentación, desde elaborar los menús del día a día, acompañarlos a la compra o implicarles, sin riesgos, en la cocina.
TECNOLOGÍA AL SERVICIO DE LA SALUD
Un algoritmo se basa en la microbiota para recomendar los alimentos más saludables a cada persona
Un equipo de investigadores de la Escuela de Ingeniería de la Universidad de Navarra ha creado un algoritmo que genera un ranking de los alimentos más saludables para cada persona, teniendo een cuenta su microbiota intestinal y datos de metagenómica.
NUTRICIÓN SALUDABLE
El vínculo de la depresión con el consumo de una dieta inflamatoria
El Hinda and Arthur Marcus Institute For Aging Research (Estados Unidos) publica un nuevo estudio en la revista científica 'The Journal of Gerontology: Medical Sciences' que encuentra una relación entre la depresión, la dieta y el desarrollo de la fragilidad.
LA FIGURA DEL DIETISTA-NUTRICIONISTA ES LA MEJOR GARANTÍA PARA LA SALUD NUTRICIONAL
Estos son los bulos más difundidos sobre nutrición
Durante los últimos tiempos, se han extendido diferentes consejos y recomendaciones sobre alimentación, nutrición y dietética por medio de diversos canales, sin ninguna base científica, pudiendo suponer un grave problema para la salud. En este sentido, la salud nutricional debe estar en manos de los profesionales titulados.
LA FIGURA DEL DIETISTA-NUTRICIONISTA ES LA MEJOR GARANTÍA PARA LA SALUD NUTRICIONAL
Estos son los bulos más difundidos sobre nutrición
Durante los últimos tiempos, se han extendido diferentes consejos y recomendaciones sobre alimentación, nutrición y dietética por medio de diversos canales, sin ninguna base científica, pudiendo suponer un grave problema para la salud. En este sentido, la salud nutricional debe estar en manos de los profesionales titulados.
SEGÚN EL III ESTUDIO DE SALUD Y ESTILO DE VIDA
En 2020 los españoles nos pusimos menos a dieta
Uno de cada cinco españoles ha reconocido haber realizado alguna dieta en los últimos doce meses, esto supone un descenso del 21,6 % con respecto a 2019, cuando más del 25% de los preguntados dijo haber hecho alguna dieta.
SEGÚN EL III ESTUDIO DE SALUD Y ESTILO DE VIDA
En 2020 los españoles nos pusimos menos a dieta
Uno de cada cinco españoles ha reconocido haber realizado alguna dieta en los últimos doce meses, esto supone un descenso del 21,6 % con respecto a 2019, cuando más del 25% de los preguntados dijo haber hecho alguna dieta.
DIETA SALUDABLE
La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición aconseja evitar el picoteo durante el teletrabajo
Planificar nuestros menús, seguir una alimentación de entre cuatro y cinco comidas distintas al día y fomentar nuestra actividad física, son algunas de las recomendaciones para prevenir el riesgo de enfermedades metabólicas.