niños
LOS EXPERTOS RECOMIENDAN
Mejor tomar leche que alimentos derivados de los cereales para prevenir la obesidad
Los expertos recomiendan seguir una alimentación rica en fibra para que los niños crezcan sanos y fuertes. De hecho, la leche es mucho más sana que los derivados de los cereales y ayuda a que los niños no terminen desarrollando exceso de peso. Por eso, evitar los alimentos con alto índice glucémico, como las galletas o las patatas, es clave para prevenir la obesidad infantil.
UN ESTUDIO DESMONTA EL MITO
A los chavales con mejores notas también les gusta la educación física
Una investigación se ha centrado en analizar el sedentarismo, el ejercicio físico y el rendimiento académico de más de 4.000 adolescentes españoles. Para sorpresa de muchos, los resultados han concluido que a los estudiantes con mejores notas les gusta la asignatura de educación física igual que al resto de alumnos.
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¡TOMA NOTA!
Tres ricas y sanas recetas para cocinar con tus hijos en el Día de la Madre
El Día de la Madre es una fecha especial, señalada siempre en el calendario para recordar que madre no hay más que una. En 'Objetivo Bienestar Junior' te damos tres recetas muy fáciles para celebrar ese día cocinando con tus hijos.
¡TOMA NOTA!
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El Día de la Madre es una fecha especial, señalada siempre en el calendario para recordar que madre no hay más que una. En 'Objetivo Bienestar Junior' te damos tres recetas muy fáciles para celebrar ese día cocinando con tus hijos.
2016, AÑO INTERNACIONAL DE LAS LEGUMBRES
Aquí tienes unos sencillos trucos para conseguir que los niños coman legumbres
Las legumbres son un alimento de gran valor nutricional, ya que aportan nutrientes esenciales que mejoran el sistema inmunitario y previenen distintas enfermedades, además de ser un alimento que ayuda a combatir el sobrepeso y la obesidad. Muchos niños rechazan este tipo de comidas, por eso, en Objetivo Bienestar Junior, te damos unos sencillos trucos para conseguir que los más pequeños las coman sin rechistar.
2016, AÑO INTERNACIONAL DE LAS LEGUMBRES
Aquí tienes unos sencillos trucos para conseguir que los niños coman legumbres
Las legumbres son un alimento de gran valor nutricional, ya que aportan nutrientes esenciales que mejoran el sistema inmunitario y previenen distintas enfermedades, además de ser un alimento que ayuda a combatir el sobrepeso y la obesidad. Muchos niños rechazan este tipo de comidas, por eso, en Objetivo Bienestar Junior, te damos unos sencillos trucos para conseguir que los más pequeños las coman sin rechistar.
Y ASÍ PREVENIR ENFERMEDADES
Cinco consejos para que los niños aprendan a cuidar su salud
Los hábitos son esas acciones que, a base de repetirlas, se convierten en nuestra forma de hacer las cosas. Establecer rutinas saludables en la infancia es una inversión en salud para toda la vida.
Y ASÍ PREVENIR ENFERMEDADES
Cinco consejos para que los niños aprendan a cuidar su salud
Los hábitos son esas acciones que, a base de repetirlas, se convierten en nuestra forma de hacer las cosas. Establecer rutinas saludables en la infancia es una inversión en salud para toda la vida.
SEGÚN EL LIBRO BLANCO DE LA ALIMENTACIÓN INFANTIL
Los diez errores más comunes en la alimentación infantil
En la infancia la dieta ha de ser equilibrada y se debe adaptar al ritmo de crecimiento de cada niño, un proceso que comienza con la lactancia materna. A partir de aquí, debemos inculcar hábitos a los más pequeños que ayuden a prevenir algunas de las enfermedades propias de la edad adulta, como la obesidad, el asma o la hipertensión. El 'Libro Blanco de la Alimentación Infantil' ha catalogado los diez errores más importantes a la hora de alimentar a los niños.