enfermedad cardiovascular
150 MINUTOS DE DEPORTE POR SEMANA
Realiza ejercicio físico para mejorar tu frecuencia cardíaca
En reposo, las pulsaciones normales de una persona son bastante constantes en el tiempo, pero pueden variar en hasta 70 latidos por minuto, según el análisis del mayor conjunto de datos del Scripps Research Trnaslational Institute de La Jolla.
NO AUMENTA EL COLESTEROL
Un huevo cada día no empeora nuestra salud
Un nuevo estudio confirmaría que no hay relación entre el aumento de enfermedades del corazón y el consumo de huevos de forma moderada.
NO AUMENTA EL COLESTEROL
Un huevo cada día no empeora nuestra salud
Un nuevo estudio confirmaría que no hay relación entre el aumento de enfermedades del corazón y el consumo de huevos de forma moderada.
REDUCE EL RIESGO DE MORTALIDAD
Tomar productos de soja fermentada previene contra distintas enfermedades
El tofu, natto, miso y otros productos de soja fermentada serían responsables de reducir hasta un 10% el riesgo de mortalidad por enfermedades relacionadas con el sistema circulatorio o respiratorio.
REDUCE EL RIESGO DE MORTALIDAD
Tomar productos de soja fermentada previene contra distintas enfermedades
El tofu, natto, miso y otros productos de soja fermentada serían responsables de reducir hasta un 10% el riesgo de mortalidad por enfermedades relacionadas con el sistema circulatorio o respiratorio.
UNA INVESTIGACIÓN LO ANALIZA
¿Pueden dos manzanas al día mejorar nuestra salud?
La ingesta de dos manzanas diarias nos ayuda a mantener el colesterol bajo y a combatir el riesgo de enfermedades cardíacas, unos beneficios que solo se consiguen con las piezas enteras y no con zumos azucarados.
UNA INVESTIGACIÓN LO ANALIZA
¿Pueden dos manzanas al día mejorar nuestra salud?
La ingesta de dos manzanas diarias nos ayuda a mantener el colesterol bajo y a combatir el riesgo de enfermedades cardíacas, unos beneficios que solo se consiguen con las piezas enteras y no con zumos azucarados.
MEJORA LA SALUD CARDIOVASCULAR
Comer más productos vegetales que carne reduce el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca
Si bien no hace falta eliminar el consumo de carne de nuestra dieta, tomar más frutas y verduras nos ayudará a mejorar nuestra salud cardiovascular y a evitar el riesgo de sufrir accidentes cardíacos.
MEJORA LA SALUD CARDIOVASCULAR
Comer más productos vegetales que carne reduce el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca
Si bien no hace falta eliminar el consumo de carne de nuestra dieta, tomar más frutas y verduras nos ayudará a mejorar nuestra salud cardiovascular y a evitar el riesgo de sufrir accidentes cardíacos.
ES MÁS EFECTIVO QUE LOS EJERCICIOS AERÓBICOS
Levantar pesas reduce el riesgo de enfermedades de corazón
El entrenamiento con pesas sería mucho más eficaz para combatir el riesgo de enfermedad cardiovascular que actividades basadas en ejercicios aeróbicos. Ya que, solo los primeros, eliminan un tipo de grasa del corazón que aumenta las posibilidades de desarrollar una enfermedad cardiovascular.