enfermedad cardiovascular
EVITA ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Hacer ejercicio a partir de los 60 favorece la longevidad
Las personas que practican actividad física a partir de los 60 años reducen el riesgo de muerte o enfermedad cardiovascular entre un 30 y 40 %, según ha constado un estudio basado en el seguimiento a la salud de más de 14.000 mujeres durante casi diez años.
MÁS DE 700.000 MUJERES PARTICIPARON EN ESTA INVESTIGACIÓN PIONERA
Seguir la dieta mediterránea reduce casi un tercio del riesgo cardiovascular en mujeres
Llevar una dieta mediterránea reduce en un 25% el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular y muerte en mujeres, según el primer análisis de datos llevado a cabo de este tipo y publicado en la revista 'Heart'.
SALUD CARDIOVASCULAR
Los vegetales reducen el riesgo de padecer enfermedades cardíacas
Los adultos jóvenes y las mujeres posmenopáusicas que consumen alimentos nutritivos de origen vegetal sufren menos ataques al corazón y presentan menos posibilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
SALUD CARDIOVASCULAR
Los vegetales reducen el riesgo de padecer enfermedades cardíacas
Los adultos jóvenes y las mujeres posmenopáusicas que consumen alimentos nutritivos de origen vegetal sufren menos ataques al corazón y presentan menos posibilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
CONCLUSIONES DE UN ESTUDIO
Lo que cenas influye más de lo que imaginas en tu salud cardiovascular
Las enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio y el ictus, son la primera causa de muerte en el mundo. Reducir el riesgo de sufrirlas depende de nuestros hábitos de vida, especialmente de la alimentación, y la cena es la comida más determinante.
CONCLUSIONES DE UN ESTUDIO
Lo que cenas influye más de lo que imaginas en tu salud cardiovascular
Las enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio y el ictus, son la primera causa de muerte en el mundo. Reducir el riesgo de sufrirlas depende de nuestros hábitos de vida, especialmente de la alimentación, y la cena es la comida más determinante.
ACCIDENTES CARDIOVASCULARES
Duerme ocho horas diarias y evitarás enfermedades del corazón
Descansar más de las ocho horas diarias recomendadas, o no llegar a ese número, puede acabar derivando en una enfermedad cardiovascular.
ACCIDENTES CARDIOVASCULARES
Duerme ocho horas diarias y evitarás enfermedades del corazón
Descansar más de las ocho horas diarias recomendadas, o no llegar a ese número, puede acabar derivando en una enfermedad cardiovascular.
150 MINUTOS DE DEPORTE POR SEMANA
Realiza ejercicio físico para mejorar tu frecuencia cardíaca
En reposo, las pulsaciones normales de una persona son bastante constantes en el tiempo, pero pueden variar en hasta 70 latidos por minuto, según el análisis del mayor conjunto de datos del Scripps Research Trnaslational Institute de La Jolla.
150 MINUTOS DE DEPORTE POR SEMANA
Realiza ejercicio físico para mejorar tu frecuencia cardíaca
En reposo, las pulsaciones normales de una persona son bastante constantes en el tiempo, pero pueden variar en hasta 70 latidos por minuto, según el análisis del mayor conjunto de datos del Scripps Research Trnaslational Institute de La Jolla.