el estiron
MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 93
Comprobamos cómo son las compras de las familias españolas
Hemos ido a un mercado para comprobar cómo son las cestas de la compra de las familias españolas. Acompañado de la dietista y cocinera Candelaria Soulas, Roberto ha intentado aportar alternativas saludables para incluir en la cesta y las técnicas más convenientes para cocinar lo que compramos
MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 92
Planificamos el menú de la familia Sebastián
La semana pasada acompañamos a la familia Sebastián durante la cena y descubrimos algunos errores... Les cuesta introducir la verdura en las comidas y no son demasiado saludables por falta de planificación... Por eso, esta semana hemos planificado un menú semanal y les hemos puesto deberes para el próximo día
MEJORES MOMENTOS | LEIRE Y VALERIA
Nos vamos a patinar con las hermanas López
Esta semana hemos ido a patinar con las hermanas Valeria y Leire López. Las pequeñas son algo sedentarias y Roberto Leal ha decidido llevarlas a una clase de patinaje para ver si este deporte les engancha, aunque al final es Roberto el que tiene que aprender a patinar...
RETO FAMILIA PARRA | PROGRAMA 91
Sesión de coaching con la familia Parra
Esta semana la familia Parra se ha sometido a una sesión de coaching para continuar trabajando hasta conseguir las mejores condiciones para la carrera 'Pronaf', el 15 de diciembre. Tratamos de encontrar los obstáculos que dificultan la consecución del objetivo que nos hemos marcado y les hemos buscado una solución
NUTRICONSEJO | PROGRAMA 91
Las ensaladas, un plato ideal
En el nutriconsejo de esta semana vemos cómo hacer una ensalada atractiva y riquísima. Un consejo: elegir alimentos de temporada e innovar
MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 91
Conocemos a las hermanas López
Esta semana en 'El Estirón' hemos conocido a una nueva familia que entra a formar parte de nuestro programa. Se trata de las hermanas López, Leire y Valeria
EL DOMINGO 17 DE NOVIEMBRE A LAS 10:30 H EN NOVA
El programa de El Estirón continúa con el mes de la diabetes
La diabetes afecta al 14% de los mayores de 18 años y aparece cada vez en edades más tempranas. Si eres una persona con diabetes y quieres saber lo que te conviene comer no te pierdas los consejos nutricionales del programa de El Estirón, el próximo domingo a las 10:30 h en Nova.
Videoencuentro de El Estirón sobre la diabetes con Pere Fernández (parte 2)
Videoencuentro de El Estirón sobre la diabetes con Pere Fernández (parte 2)
Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, que se celebra hoy 14 de noviembre, en El Estirón hemos charlado con el experto Pere Fernández sobre esta enfermedad que afecta a más de 5 millones de personas en España y el 40% desconoce que la sufre.
Videoencuentro El Estirón sobre Diabetes, con Pere Fernández (partee 1)
Videoencuentro El Estirón sobre Diabetes, con Pere Fernández (partee 1)
Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, que se celebra hoy 14 de noviembre, en El Estirón hemos charlado con el experto Pere Fernández sobre esta enfermedad que afecta a más de 5 millones de personas en España y el 40% desconoce que la sufre.
MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 89
Los beneficios del comedor escolar
Una opción sana y enriquecedora para los pequeños: los comedores escolares. Cumplen una función nutritiva y educativa e intentan que haya la mayor variedad posible dentro de un equilibro en las comidas. Además, se adapta el menú para los niños con intolerancias o alergias