el estiron
EL SELLO ES PARA...
Con pan mola más
En 'Objetivo Bienestar Junior' apoyamos el consumo del pan, porque consideramos que se trata de un alimento que no puede faltar en cualquier dieta equilibrada. Además, compartimos con vosotros la campaña 'Con pan mola más' de 'Pan de Calidad', una entidad sin ánimo de lucro que recorre los colegios para fomentar el consumo de pan entre los pequeños.
EL SELLO ES PARA...
Con pan mola más
En 'Objetivo Bienestar Junior' apoyamos el consumo del pan, porque consideramos que se trata de un alimento que no puede faltar en cualquier dieta equilibrada. Además, compartimos con vosotros la campaña 'Con pan mola más' de 'Pan de Calidad', una entidad sin ánimo de lucro que recorre los colegios para fomentar el consumo de pan entre los pequeños.
MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 94
Taller de cocina con la familia Sebastián
Cada vez está más cerca la carrera PRONAF del día 15 de diciembre y las familias que participan en nuestro Reto se ven cada día mejor preparados para correrla en las mejores condiciones físicas. Esta semana hemos acompañado a la familia Sebastián en un taller de cocina en el que aprendieron a preparar platos muy saludables con alimentos que anteriormente solían cocinar de una manera muy poco sana.
NUTRICONSEJO | PROGRAMA 94
El pescado en la alimentación infantil
El pescado, un alimento vital en la dieta de los niños y uno de los que más les cuesta. Esto es por su peculiar sabor, olor y por las dichosas espinas. En el programa de esta semana hemos visto cómo convencer a los más pequeños para incluirlo en sus dietas.
MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 94
Candelaria nos enseña a hacer la compra de forma correcta
Roberto Leal ha acompañado a Candelaria a un mercado. En esta ocasión, nos ha explicado, de una forma sencilla y práctica, cuál es la forma correcta de hacer la compra. Consejos como no hacer la compra con hambre o hacer la lista una vez que hemos decidido el menú semanal de la familia, que resultan importantísimos para que todos lleven a cabo una alimentación sana. En este mercado también hemos conocido, de la mano de los mejores profesionales, los alimentos de temporada.
EN CIUDAD UNIVERSITARIA EL DOMINGO 15 DE DICIEMBRE
Apúntate con tu familia a la 3ª Carrera del Balance Energético
El próximo domingo, 15 de diciembre, se celebrará la tercera edición de la carrera del Balance Energético en Ciudad Universitaria, una iniciativa que busca ayudar a llevar una vida lo más saludable posible.
EN CIUDAD UNIVERSITARIA EL DOMINGO 15 DE DICIEMBRE
Apúntate con tu familia a la 3ª Carrera del Balance Energético
El próximo domingo, 15 de diciembre, se celebrará la tercera edición de la carrera del Balance Energético en Ciudad Universitaria, una iniciativa que busca ayudar a llevar una vida lo más saludable posible.
ALGO MUY MOVIDO
"No os perdáis la que vamos a liar el 14 de diciembre en el Palacio de Deportes"
El jugador de El Estudiantes, Lucas Nogueira y Sergio Alcover, experto en direccióna artística están preparando algo muy movido para el próximo sábado 14 de diciembre. Así que permaneced muy atentos a El Estirón porque pronto os lo contaremos. ¡Os va a gustar!
MEJORES MOMENTOS FAMILIA PARRA | PROGRAMA 93
Entrenamiento en casa con la familia Parra
Es el turno de comprobar los avances en el estado físico de la familia Parra. Hemos realizado una sesión muy especial, ya que se ha desarrollado en el salón de su propia casa… una buena forma de demostrar que no hace falta que haya buen tiempo para realizar un poco de actividad física en familia.
NUTRICONSEJO DESAYUNOS | PROGRAMA 93
La importancia del desayuno
En el nutriconsejo de esta semana os recordamos la importancia de un buen desayuno para empezar el día con energía. La mejor opción: lácteos, fruta, tostadas o cereales.