el estiron
MEJORES MOMENTOS PROGRAMA 110
¿Harías gimnasia con tu abuela?
Te enseñamos un gimnasio diferente, el Shape up!. Ahora ya puedes hacer deporte y divertirte en familia haciendo ejercicio.
NUTRICONSEJO
Raúl Arévalo: "Hay que comer sano para ser más felices"
Esta vez, el actor Raúl Arévalo quiere daros un consejo para ser cada día más felices. Raúl nos cuenta cómo para tener una vida saludable y crecer mucho hay que comer verduras y, sobretodo, espinacas ya que tienen vitaminas, fibras y minerales.
MEJORES MOMENTOS PROGRAMA 110
Adriana nos enseña a hacer una tarta de macarrones con espinacas y queso
Nos metemos en el taller de cocina de mercado de la buena vida con Adriana 'La restano' que va a preparnos, con la ayuda de los más peques, una tarta de macarrones con espinacas y queso parmesano. ¡Se va a convertir en tu plato favorito!. Comer saludable es divertido.
EN MICRÓPOLIX | MADRID
Vente a bailar a 'Muévete', la academia El Estirón
El buen tiempo es una oportunidad para que tus hijos no se queden en casa. En El Estirón os proponemos una serie de actividades de ocio educativo como la academia de baile 'Muévete' de Micrópolix de Madrid.
CONCURSO FINALIZADO
Comparte un consejo con el estribillo de 'Muévete' y llévate la camiseta firmada por Xriz
¡Ya hemos elegido el 'tuit' ganador de la camiseta firmada por XRIZ!
CONCURSO FINALIZADO
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¡Ya hemos elegido el 'tuit' ganador de la camiseta firmada por XRIZ!
UN SUEÑO DE MALA CALIDAD FAVORECE EL SOBREPESO
Los niños con problemas de sueño tienden a picar en exceso y comer compulsivamente
El doctor Gonzalo Pin, coordinador de la Unidad Valenciana del Sueño de Hospital Quirón, explica que los niños con trastornos de sueño "suelen presentar problemas con la alimentación, bien en el sentido de ser muy selectivos, ingerir compulsivamente o picar excesivamente entre horas".
UN SUEÑO DE MALA CALIDAD FAVORECE EL SOBREPESO
Los niños con problemas de sueño tienden a picar en exceso y comer compulsivamente
El doctor Gonzalo Pin, coordinador de la Unidad Valenciana del Sueño de Hospital Quirón, explica que los niños con trastornos de sueño "suelen presentar problemas con la alimentación, bien en el sentido de ser muy selectivos, ingerir compulsivamente o picar excesivamente entre horas".
MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 109
Cocinamos torrijas con sabores y testuras muy originales
José Fernández, propietario de la pastelería 'Nunos', nos enseña a cocinar una receta típica de la semana santa, las torrijas, de una forma muy original. Despierta tu imaginación cocinando formas divertidas y sabores nuevos.
MEJORES MOMENTOS | PROGRAMA 109
El baloncesto, un deporte muy completo
El baloncesto permite desarrollar la velocidad, la resistencia y la coordinación. Este deporte fomenta el trabajo en equipo, el compañerismo y la solidaridad, y ayuda a fortalecer los músculos de todo el cuerpo.