dieta equilibrada
POR LA GRAN CANTIDAD DE AGUA QUE POSEEN
El tomate, el pepino y la sandía, los reyes del verano
El verano y su calor nos facilita llevar una dieta más ligera, por lo que no cuesta tanto consumir las cinco raciones de frutas y verduras diarias que se recomiendan. La 'Asociacion para la Promoción de Frutas y Hortalizas 5 al día' recomienda consumir alimentos de temporada, así como un aporte extra de agua para evitar la deshidratación que provoca esta época del año, sobre todo en los niños, en los que el "mecanismo de la sed no está bien ajustado".
Y DESARROLLAR MENOS PROBLEMAS CON LA COMIDA SALUDABLE
Comer sano desde bebés, la base de una alimentación sana de mayores
Los niños que a los 14 meses ingieren una gran cantidad de frutas y verduras tienen una mayor tendencia a seguir una dieta saludable de mayores, según una investigación desarrollada por el Instituto de Salud y la innovación biomédica, de la Universidad Tecnológica de Queensland en Brisbane, Australia.
Y DESARROLLAR MENOS PROBLEMAS CON LA COMIDA SALUDABLE
Comer sano desde bebés, la base de una alimentación sana de mayores
Los niños que a los 14 meses ingieren una gran cantidad de frutas y verduras tienen una mayor tendencia a seguir una dieta saludable de mayores, según una investigación desarrollada por el Instituto de Salud y la innovación biomédica, de la Universidad Tecnológica de Queensland en Brisbane, Australia.
ES NECESARIO UNA DIETA RICA Y VARIADA
Los niños europeos entre 1 y 4 años tienen carencias de hierro, vitamina D y omega 3
Los niños europeos entre 1 y 4 años no alcanzan las ingestas recomendadas de nutrientes esenciales como el hierro, la vitamina D y los ácidos grasos poliinsaturados (omega3) en una etapa que es fundamental para el crecimiento y la maduración neurológica.
ES NECESARIO UNA DIETA RICA Y VARIADA
Los niños europeos entre 1 y 4 años tienen carencias de hierro, vitamina D y omega 3
Los niños europeos entre 1 y 4 años no alcanzan las ingestas recomendadas de nutrientes esenciales como el hierro, la vitamina D y los ácidos grasos poliinsaturados (omega3) en una etapa que es fundamental para el crecimiento y la maduración neurológica.