colesterol
¡TOMA NOTA!
Alimentos que ayudan a controlar el colesterol en los niños
Hasta ahora, los niños españoles se mantenían a salvo del exceso de colesterol gracias a la dieta mediterránea y a un mayor acceso a las actividades al aire libre debido a nuestro clima. Sin embargo, con el cambio de hábitos alimentarios y un aumento del sedentarismo, esto ya no es así. Por ello, os contamos que alimentos son beneficiosos para que los peques eviten o reduzcan su exceso.
¡TOMA NOTA!
Alimentos que ayudan a controlar el colesterol en los niños
Hasta ahora, los niños españoles se mantenían a salvo del exceso de colesterol gracias a la dieta mediterránea y a un mayor acceso a las actividades al aire libre debido a nuestro clima. Sin embargo, con el cambio de hábitos alimentarios y un aumento del sedentarismo, esto ya no es así. Por ello, os contamos que alimentos son beneficiosos para que los peques eviten o reduzcan su exceso.
FALTA DE EJERCICIO FÍSICO
Nos alimentamos mejor pero no sabemos combatir la obesidad
En la dieta de los españoles aumenta el consumo de frutas y pescado, pero baja el de legumbres y cereales. Es decir, que nuestros menús han mejorado, pero siguen sin ser del todo saludables.