alimentación sana
¡TOMA NOTA!
Diez claves para que los niños coman frutas y verduras
Las frutas y las verduras son fundamentales en la dieta de los más pequeños de la casa. Por ello, hay que animarles a comerlas, tanto desde casa como desde la escuela. Desde 'Objetivo Bienestar Junior' te damos algunas claves para que los niños coman estos alimentos sin ningún problema. ¡Toma nota!
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Diez claves para que los niños coman frutas y verduras
Las frutas y las verduras son fundamentales en la dieta de los más pequeños de la casa. Por ello, hay que animarles a comerlas, tanto desde casa como desde la escuela. Desde 'Objetivo Bienestar Junior' te damos algunas claves para que los niños coman estos alimentos sin ningún problema. ¡Toma nota!
Y MEJOR QUE SEAN CON INGREDIENTES NATURALES
Los niños no deben abusar del consumo de salsas en las comidas
Los expertos recomiendan no abusar del consumo de salsas y que las acompañen a productos como hortalizas o pescados en lugar de con aquellos que tienen más grasas. Además, ¿qué mejor que una salsa preparada en casa de forma natural? ¡Te damos la receta!
Y MEJOR QUE SEAN CON INGREDIENTES NATURALES
Los niños no deben abusar del consumo de salsas en las comidas
Los expertos recomiendan no abusar del consumo de salsas y que las acompañen a productos como hortalizas o pescados en lugar de con aquellos que tienen más grasas. Además, ¿qué mejor que una salsa preparada en casa de forma natural? ¡Te damos la receta!
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Siete ideas para que los niños no se aburran en las cenas de Nochebuena y Nochevieja
Los niños son los que más disfrutan de la Navidad ya sea viendo el alumbrado, mientras esperan ilusionados a Papa Noel o colocando el árbol y el belén. Pero en las largas cenas de Nochebuena y Nochevieja pueden llegar a aburrirse, por lo que es recomendable que los hagamos participe de las conversaciones y les animemos a participar de una forma más activa. Para ello, os proponemos algunas ideas para que los peques pasen unas cenas más amenas. ¡Toma nota!
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Siete ideas para que los niños no se aburran en las cenas de Nochebuena y Nochevieja
Los niños son los que más disfrutan de la Navidad ya sea viendo el alumbrado, mientras esperan ilusionados a Papa Noel o colocando el árbol y el belén. Pero en las largas cenas de Nochebuena y Nochevieja pueden llegar a aburrirse, por lo que es recomendable que los hagamos participe de las conversaciones y les animemos a participar de una forma más activa. Para ello, os proponemos algunas ideas para que los peques pasen unas cenas más amenas. ¡Toma nota!
DIEZ CONSEJOS
Decálogo para que los niños pasen unas navidades saludables
Se acerca la Navidad y con ella un sinfín de celebraciones llenas de comidas y cenas abundantes, sin olvidar los dulces típicos de estas fechas. Mazapanes, turrones o embutidos adornan nuestra mesa y su exceso puede producir un desequilibrio en las rutinas alimenticias de los más peques. Pero con este decálogo, vuestros hijos podrán pasar unas Navidades muy saludables con toda la familia. ¡Toma nota!
DIEZ CONSEJOS
Decálogo para que los niños pasen unas navidades saludables
Se acerca la Navidad y con ella un sinfín de celebraciones llenas de comidas y cenas abundantes, sin olvidar los dulces típicos de estas fechas. Mazapanes, turrones o embutidos adornan nuestra mesa y su exceso puede producir un desequilibrio en las rutinas alimenticias de los más peques. Pero con este decálogo, vuestros hijos podrán pasar unas Navidades muy saludables con toda la familia. ¡Toma nota!
ESCASEZ DE VITAMINA D
Nueve de cada diez niños españoles consumen más grasas saturadas de las recomendadas
El 90% de los niños y adolescentes de nuestro país consumen más grasas saturadas de las recomendadas por los nutricionistas. Así lo ha desvelado el Estudio Enalia de la Universidad Complutense de Madrid que analiza el perfil nutricional y la dieta de la población infantil y adolescente en España.
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