alimentación saludable
LA CIENCIA LO COMPRUEBA
¿Cuántos huevos puedo comer a la semana?
Tradicionalmente, se ha asociado el consumo de huevos con el aumento del colesterol y el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, el consumo de cuatro huevos a la semana es saludable para el corazón.
LA CIENCIA LO COMPRUEBA
¿Cuántos huevos puedo comer a la semana?
Tradicionalmente, se ha asociado el consumo de huevos con el aumento del colesterol y el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, el consumo de cuatro huevos a la semana es saludable para el corazón.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Los beneficios del brócoli y las coles de Bruselas
Verduras como el brócoli y las coles de Bruselas podrían ser las más apropiadas para prevenir enfermedades avanzadas de los vasos sanguíneos. Y tú, ¿las añades a tu dieta?
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Los beneficios del brócoli y las coles de Bruselas
Verduras como el brócoli y las coles de Bruselas podrían ser las más apropiadas para prevenir enfermedades avanzadas de los vasos sanguíneos. Y tú, ¿las añades a tu dieta?
ELIMINAR ULTRAPROCESADOS
Llevar una alimentación saludable podría evitar uno de cada tres cánceres
El 70% de los españoles tiene que mejorar su alimentación para disminuir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, según los primeros resultados del lanzamiento del 'Oncosaludómetro', impulsado por la organización CRIS contra el cáncer.
ELIMINAR ULTRAPROCESADOS
Llevar una alimentación saludable podría evitar uno de cada tres cánceres
El 70% de los españoles tiene que mejorar su alimentación para disminuir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, según los primeros resultados del lanzamiento del 'Oncosaludómetro', impulsado por la organización CRIS contra el cáncer.
EVITAR ULTRAPROCESADOS
Consejos para realizar un picnic saludable
Hacer picnics es una práctica muy buena para nuestro bienestar psicológico y emocional. No obstante, se requiere de una planificación previa para crear un menú que sea saludable, equilibrado, con las cantidades adecuadas, alimentos fáciles de digerir y que puedan aguantar fuera de la nevera durante varias horas en los días más cálidos. ¡Te contamos cuáles son!
EVITAR ULTRAPROCESADOS
Consejos para realizar un picnic saludable
Hacer picnics es una práctica muy buena para nuestro bienestar psicológico y emocional. No obstante, se requiere de una planificación previa para crear un menú que sea saludable, equilibrado, con las cantidades adecuadas, alimentos fáciles de digerir y que puedan aguantar fuera de la nevera durante varias horas en los días más cálidos. ¡Te contamos cuáles son!
DIETAS SALUDABLES
La alimentación es un factor más determinante para la diabetes, que la obesidad
Una nueva investigación alerta de que seguir una dieta menos saludable puede ser más determinante para el riesgo de diabetes que otros factores, como padecer obesidad o soberpeso.
DIETAS SALUDABLES
La alimentación es un factor más determinante para la diabetes, que la obesidad
Una nueva investigación alerta de que seguir una dieta menos saludable puede ser más determinante para el riesgo de diabetes que otros factores, como padecer obesidad o soberpeso.