Alimentación
MÁS PRODUCTOS INTEGRALES Y BEBER MÁS AGUA SON ALGUNAS DE LAS CLAVES
Cinco consejos tener una alimentación más saludable
Mantener una alimentación saludable no siempre es fácil. Os proponemos cinco consejos que pueden ayudar a comer mejor y mantener así un estilo de vida más sano.
ENTREVISTA A UNA EXPERTA EN NUTRICIÓN EN ESPEJO PÚBLICO
Los lácteos, fundamentales por aportar calcio, nutrientes y vitaminas
¿Sabías que hay un preocupante descenso en el consumo de lácteos? Entre el 20 y el 30% de los niños no toma la cantidad de lácteos que deberían. Y eso que introducir lácteos en la dieta es sencillo, por ejemplo, con un yogur ya tenemos una de las porciones recomendadas. Beatriz Navia, experta en Nutrición ha estado en Espejo Público para contarnos sus propiedades y recomendarnos su consumo.
CONSEJOS ALIMENTICIOS
La vuelta al cole, la excusa perfecta para erradicar los hábitos menos saludables
La vuelta al cole es la excusa perfecta para erradicar malos hábitos alimenticios en los más pequeños y prevenir el sobrepeso. El exceso de peso afecta a 1 de cada 4 niños españoles, y sitúa a España en uno de los países donde este problema de salud es más prevalente, según el Grupo de Obesidad de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (GOSEEN).
CONSEJOS ALIMENTICIOS
La vuelta al cole, la excusa perfecta para erradicar los hábitos menos saludables
La vuelta al cole es la excusa perfecta para erradicar malos hábitos alimenticios en los más pequeños y prevenir el sobrepeso. El exceso de peso afecta a 1 de cada 4 niños españoles, y sitúa a España en uno de los países donde este problema de salud es más prevalente, según el Grupo de Obesidad de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (GOSEEN).
ESTUDIO SOBRE OBESIDAD INFANTIL
Dormir bien y comer en familia, claves para prevenir la obesidad infantil
Según los datos recopilados por la Fundación THAO en junio de 2012, en nuestro país un 30% de los niños y niñas tienen exceso de peso, de los cuales el 21,7% sufren sobrepeso y un 8,3% obesidad.
ESTUDIO SOBRE OBESIDAD INFANTIL
Dormir bien y comer en familia, claves para prevenir la obesidad infantil
Según los datos recopilados por la Fundación THAO en junio de 2012, en nuestro país un 30% de los niños y niñas tienen exceso de peso, de los cuales el 21,7% sufren sobrepeso y un 8,3% obesidad.
SALUD Y NUTRICIÓN INFANTIL
Cambiar los hábitos alimenticios es "complicado", pero no imposible
Expertos en nutrición han reconocido durante los cursos de verano de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo, en Santander, que cambiar los hábitos alimenticios de la sociedad es "complicado", pero consideran que, a pesar de que las campañas contra la obesidad no hayan conseguido rebajar los índices de esta patología, "no es una batalla pérdida".
SALUD Y NUTRICIÓN INFANTIL
Cambiar los hábitos alimenticios es "complicado", pero no imposible
Expertos en nutrición han reconocido durante los cursos de verano de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo, en Santander, que cambiar los hábitos alimenticios de la sociedad es "complicado", pero consideran que, a pesar de que las campañas contra la obesidad no hayan conseguido rebajar los índices de esta patología, "no es una batalla pérdida".
FAQ'S
¿Necesita mi hijo suplementos nutricionales o vitaminas?
Salvo indicación del pediatra no. Una dieta equilibrada, saludable y variada es más que suficiente para aportar al pequeño todos los nutrientes que necesita para un correcto desarrollo y un crecimiento correcto.
FAQ'S
¿Necesita mi hijo suplementos nutricionales o vitaminas?
Salvo indicación del pediatra no. Una dieta equilibrada, saludable y variada es más que suficiente para aportar al pequeño todos los nutrientes que necesita para un correcto desarrollo y un crecimiento correcto.