Alimentación
EN LA DIETA DIARIA
El consumo diario de ciruelas pasas mejora la salud ósea en la postmenopausia
La densidad mineral ósea disminuye rápidamente después de la menopausia, un nuevo estudio publicado en 'The Journal of Nutrition' demuestra que consumir ciruelas pasas de manera continuada reduce dichos efectos.
MEJORA DE LAS ETIQUETAS DE INFORMACIÓN NUTRICIONAL
España e Italia se ponen de acuerdo en 10 principios para un mejor etiquetado de envases
Científicos italianos y españoles han identificado la información que idealmente debería poseer un etiquetado nutricional en el frente del envase, para establecer una base común y ayudar a los consumidores a tomar decisiones informadas hacia dietas más saludables.
EL 51% IRÍA A TRABAJAR ENFERMO
¿Qué alimentos favorecen la inmunidad ante enfermedades invernales? La mayoría de los españoles no lo saben
Un vaso diario de zumo de naranja, al menos cinco raciones diarias de fruta y verdura, una ración semanal de pescado azul, cereales integrales en el desayuno, pan, arroz, maíz, y un puñado de algunos frutos secos son algunas de las recomendaciones para evitar las enfermedades más comunes este invierno, pero... ¿Lo sabías?
SEGÚN UN ESTUDIO
Llevar una dieta saludable puede favorecer la remisión de diabetes
Un estudio realizado por la Unidad de Lípidos y Arterioesclerosis del Hospital Universitario Reina Sofía, al Instituto Maimónides de Investigación Biomédica, la Universidad de Córdoba y el CIBEROBN ha apuntado que seguir un patrón de dieta saludable puede favorecer la remisión de diabetes.
ATENCIÓN SI SOBREPASAS LAS DOS PORCIONES SEMANALES
El consumo de carne roja aumenta el riesgo de diabetes tipo 2
Expertos de la escuela pública de la Universidad de Harvard reafirman que la probabilidad de padecer diabetes tipo 2 aumenta hasta el 62% si se come carne roja; ingestas adicionales de carne roja procesada y no procesada ascienden las cifras hasta casi el 50 y 25%, respectivamente. Sustituirla por alimentos como nueces, legumbres y lácteos reduce cerca de un 30% el peligro de sufrir esta ,enfermedad.
SEGÚN UN ESTUDIO
Consumir almendras podría ayudarnos a controlar el peso
El consumo de almendras como 'snack' o aperitivo puede ser un aliado para el control de peso, lo que además deriva en beneficios de salud cardiovascular en los adultos, concluyeron dos nuevos estudios.
AFECTAN A LA QUÍMICA CEREBRAL
Cómo los alimentos influyen en nuestras emociones
La comida y las emociones están interconectadas y esta relación compleja y multifactorial puede tener un impacto en la salud mental y emocional.
DEBIDO A SU ELEVADO PRECIO
Reducir el consumo de aceite de oliva no afectaría a la salud si lo equilibramos con otros alimentos
El menor consumo de aceite de oliva no afectaría a la salud si se equilibra con otros alimentos saludables para la dieta. Es la conclusión que realiza el coordinador académico del Máster Universitario en Estudios Nutricionales de Precisión y Epidemiología Nutricional de UNIR, Edwin Fernández.
EN HOMBRES Y MUJERES
La infertilidad: el nuevo motivo por el que evitar niveles altos de colesterol
Datos del Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI) de Pamplona han revelado la existente relación directa del colesterol alto con la infertilidad humana. Su último informe asocia altos niveles de colesterol con dificultades femeninas en la fecundación y embarazo, y tanto reducciones como deformaciones de espermatozoides en hombres.
VUELTA DE VACACIONES
Nutricionistas aconsejan fijar objetivos claros para desarrollar hábitos alimentarios sanos a partir de septiembre
Fijarse objetivos claros para desarrollar hábitos alimentarios sanos a la vuelta de las vacaciones es una de las recomendaciones de los nutricionistas para conseguir lidiar con los excesos del verano.