Actividad física
IMPORTANCIA DE LA PREVENCIÓN
Los niños que practican ejercicio físico tienen menos riesgo de padecer depresión
Los pequeños que realizan actividad física de forma regular tienen un menor riesgo de padecer depresión en un futuro, según un novedoso estudio. El deporte puede suponer una herramienta muy útil para combatir esta enfermedad pero, eso sí, en caso de que el niño presente síntomas es necesario pedir ayuda psicológica.
60 MÍNUTOS DIARIOS
La educación física es clave para reducir la obesidad infantil en España
La obesidad infantil es un problema que afecta al 26% de los niños y a un 24% de las niñas en nuestro país, según ha alertado la OCDE. Por ello, el ejercicio físico es fundamental para ellos y la educación física puede ser un arma para combatir la obesidad.
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La educación física es clave para reducir la obesidad infantil en España
La obesidad infantil es un problema que afecta al 26% de los niños y a un 24% de las niñas en nuestro país, según ha alertado la OCDE. Por ello, el ejercicio físico es fundamental para ellos y la educación física puede ser un arma para combatir la obesidad.
NO COMO COMPETICIÓN, SINO COMO JUEGO
Los niños pueden practicar 'running' a partir de los cinco años
El 'running' puede aportar multitud de beneficios a los niños, pero es aconsejable que lo empiecen a practicar a partir de los cinco años de edad, según aconseja el Colexio de Podólogos de Galicia que también ha señalado la importancia de unas zapatillas específicas para cada deporte.
NO COMO COMPETICIÓN, SINO COMO JUEGO
Los niños pueden practicar 'running' a partir de los cinco años
El 'running' puede aportar multitud de beneficios a los niños, pero es aconsejable que lo empiecen a practicar a partir de los cinco años de edad, según aconseja el Colexio de Podólogos de Galicia que también ha señalado la importancia de unas zapatillas específicas para cada deporte.
60 MINUTOS DIARIOS
La OMS alerta de que el 81% de los niños y adolescentes no son activos
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha alertado de que el 81% de los niños no son los suficientemente activos. Esto es un factor de riesgo para ellos, puesto que debido a ello pueden sufrir problemas de salud en el futuro como diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares. Es por esto que la organización recomienda que los niños y adolescentes entre 5 y 17 años realicen al día unos 60 minutos de ejercicio físico.
60 MINUTOS DIARIOS
La OMS alerta de que el 81% de los niños y adolescentes no son activos
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha alertado de que el 81% de los niños no son los suficientemente activos. Esto es un factor de riesgo para ellos, puesto que debido a ello pueden sufrir problemas de salud en el futuro como diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares. Es por esto que la organización recomienda que los niños y adolescentes entre 5 y 17 años realicen al día unos 60 minutos de ejercicio físico.
ABANDONO DEL DEPORTE EN NIÑAS
Los niños y adolescentes españoles no realizan el ejercicio físico diario recomendado
Solo el 30% de los niños y el 12% de las niñas menores de 10 años realizan la hora recomendada de ejercicio físico diario. Esto se desprende del 'Informe 2016 sobre Actividad Física en niños y adolescentes en España', que también ha demostrado que las niñas abandonan la práctica deportiva a medida que aumentan de edad.
ABANDONO DEL DEPORTE EN NIÑAS
Los niños y adolescentes españoles no realizan el ejercicio físico diario recomendado
Solo el 30% de los niños y el 12% de las niñas menores de 10 años realizan la hora recomendada de ejercicio físico diario. Esto se desprende del 'Informe 2016 sobre Actividad Física en niños y adolescentes en España', que también ha demostrado que las niñas abandonan la práctica deportiva a medida que aumentan de edad.
PARA FOMENTAR LOS HÁBITOS SALUDABLES
El equipo femenino de gimnasia rítmica y la campeona olímpica Ruth Beitia inauguran la Semana Europea del Deporte
La Semana Europea del Deporte, que arranca este sábado 10 de septiembre con la presencia de la campeona olímpica Ruth Beitia y el equipo femenino de gimnasia rítmica, tendrá como protagonistas a los niños y niñas que, entre otras cosas, podrán conocer las instalaciones del Centro de Alto Rendimiento de Madrid y tener así un primer contacto con el deporte profesional.