Actividad física
SEGÚN UN ESTUDIO DE LA UJA
Apoyar a tus hijos en sus actividades deportivas fomenta el aumento de su autoestima
Un estudio, llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Jaén (UJA), afirma que el apoyo por parte de los padres hacia sus hijos en la práctica de actividad física, influye positivamente en la autoestima y rendimiento académico de los pequeños.
TRAS 114 estudios a más de 13.000 niños y adolescentes de 6 a 11 años,
Esta es la clave para reducir la obesidad infantil
La obesidad en la infancia y la adolescencia es una de las preocupaciones principales en salud pública mundial. El aumento de peso de niños ha crecido y tiene consecuencias considerables físicas y mentales como la diabetes, la hipertensión, el asma, los trastornos del sueño y la baja autoestima. Ahora, dos revisiones de estudios internacionales constatan que los cambios en la alimentación, la actividad física y la conducta son eficaces para combatirla en niños y adolescentes.
TRAS 114 estudios a más de 13.000 niños y adolescentes de 6 a 11 años,
Esta es la clave para reducir la obesidad infantil
La obesidad en la infancia y la adolescencia es una de las preocupaciones principales en salud pública mundial. El aumento de peso de niños ha crecido y tiene consecuencias considerables físicas y mentales como la diabetes, la hipertensión, el asma, los trastornos del sueño y la baja autoestima. Ahora, dos revisiones de estudios internacionales constatan que los cambios en la alimentación, la actividad física y la conducta son eficaces para combatirla en niños y adolescentes.
TRES HORAS DIARIAS DE EJERCICIO FÍSICO
Finlandia tiene los niños con mejor forma física de Europa
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda, como mínimo, 60 minutos diarios de actividad física para los más pequeños. Sin embargo, en Finlandia van un paso más allá y han puesto en marcha una serie de medidas para que los niños del país estén mejor preparados físicamente y puedan prevenir enfermedades como la obesidad infantil.
TRES HORAS DIARIAS DE EJERCICIO FÍSICO
Finlandia tiene los niños con mejor forma física de Europa
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda, como mínimo, 60 minutos diarios de actividad física para los más pequeños. Sin embargo, en Finlandia van un paso más allá y han puesto en marcha una serie de medidas para que los niños del país estén mejor preparados físicamente y puedan prevenir enfermedades como la obesidad infantil.
¡TE LO CONTAMOS!
¿Cuál es el ejercicio recomendado para los niños?
El ejercicio físico es fundamental para que los peques mantengan una salud adecuada a la vez que combaten enfermedades que están en la actualidad muy extendidas como la obesidad y el sobrepeso. Pero, muchos de los padres desconocen la cantidad y el tipo de ejercicio físico que deben hacer sus hijos. Por ello, desde 'Objetivo Bienestar Junior' os damos algunas pautas para que vuestros hijos se mantengan en forma.
¡TE LO CONTAMOS!
¿Cuál es el ejercicio recomendado para los niños?
El ejercicio físico es fundamental para que los peques mantengan una salud adecuada a la vez que combaten enfermedades que están en la actualidad muy extendidas como la obesidad y el sobrepeso. Pero, muchos de los padres desconocen la cantidad y el tipo de ejercicio físico que deben hacer sus hijos. Por ello, desde 'Objetivo Bienestar Junior' os damos algunas pautas para que vuestros hijos se mantengan en forma.
EN MATEMÁTICAS
El ejercicio físico en el aula puede mejorar el aprendizaje de los niños
El ejercicio es muy importante para la salud física de los más peques, pero también para la mental. Aprender matemáticas mientras se realizan actividades físicas ser muy beneficioso. El ejercicio físico puede estimular el rendimiento académico, de manera que los peques pueden resolver problemas matemáticos con mayor facilidad que con las técnicas tradicionales, según ha demostrado un nuevo estudio de la Universidad de Copenhague.
EN MATEMÁTICAS
El ejercicio físico en el aula puede mejorar el aprendizaje de los niños
El ejercicio es muy importante para la salud física de los más peques, pero también para la mental. Aprender matemáticas mientras se realizan actividades físicas ser muy beneficioso. El ejercicio físico puede estimular el rendimiento académico, de manera que los peques pueden resolver problemas matemáticos con mayor facilidad que con las técnicas tradicionales, según ha demostrado un nuevo estudio de la Universidad de Copenhague.
IMPORTANCIA DE LA PREVENCIÓN
Los niños que practican ejercicio físico tienen menos riesgo de padecer depresión
Los pequeños que realizan actividad física de forma regular tienen un menor riesgo de padecer depresión en un futuro, según un novedoso estudio. El deporte puede suponer una herramienta muy útil para combatir esta enfermedad pero, eso sí, en caso de que el niño presente síntomas es necesario pedir ayuda psicológica.