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NUTRICONSEJO | PROGRAMA 74
Razones para realizar ejercicio físico
En 'El Estirón' siempre advertimos de la necesidad de que los más pequeños realicen una actividad física, pero a veces damos por supuesto por qué es tan necesario el ejercicio. En el nutriconsejo de esta semana os recordamos las principales razones.
MEJORES MOMENTOS | REBECA Y SIENA
Rebeca y Siena plantan verduras
Esta semana, Roberto Leal ha acudido a casa de las hermanas Seifi para ayudarles a preparar un pequeño huerto. Plantando y cuidando sus propias verduras crearemos en las niñas la inquietud por probar estas verduras.
NUTRCONSEJO | PROGRAMA 73
Relación directa entre la comida y el rendimiento escolar
La forma en la que alimentamos a los pequeños tiene una relación muy directa con su rendimiento escolar. Además de la falta de sueño, comidas demasiado grasas o abundantes pueden hacer que la capacidad mental de los niños se resienta.
EL ESTIRÓN | COLES ACTIVOS
Los alumnos del colegio Loyola de Palacio cultivan sus propias verduras y hortalizas
En el madrileño colegio de Loyola de Palacio los alumnos tienen su propio huerto escolar, disfrutan en el comedor de sus verduras y hortalizas y en el laboratorio se lo pasan en grande investigando las vitaminas de los alimentos.
MEJORES MOMENTOS | NÍKOLAS
'El Estirón' se propone que Níkolas se aficione a la bicicleta
Esta semana, Roberto ha vuelto a vistiar a Níkolas y le ha propuesto un nuevo reto: que comience a montar en la bicicleta. Un deporte muy sano que evita el sedentarismo y aporta agilidad mental.
Cole activo: Princeps 23 D'abril de Barcelona
Cole activo: Princeps 23 D'abril de Barcelona
Cole activo: Princeps 23 D'abril de Barcelona
MEJORES MOMENTOS | NÍKOLAS
Níkolas asiste a su sesión de ejercicio en Go Fit
Esta semana acompañamos a Níkolas a su sesión de ejercicio en Go Fit. Lleva casi dos meses haciendo ejercicio programado en el gimnasio. A través de este programa el niño evoluciona positivamente en lo físico.
NUTRICONSEJO | PROGRAMA 70
Cómo conseguir que los niños coman verdura
Los niños y las verduras no siempre son los mejores amigos, pero con un poco de imaginación y presentaciones variadas no es tan difícil conseguir que se acostumbren a su sabor y textura. Para ello debemos buscar la forma de hacerles atractivos estos platos.
EL ESTIRÓN | COLES ACTIVOS
El colegio Miguel Delibes celebra las 'Mini Olimpiadas' y los desayunos saludables
El día de la fruta, los desayunos saludables, las 'Mini Olimpiadas'.... el Colegio Miguel Delibes de Leganés, en Madrid, tiene muchas razones para ser un 'Cole Activo'.
MEJORES MOMENTOS | BÁDMINTON
Bádminton, el deporte de raqueta más conocido
Felipe Domingo, técnico deportivo, nos explica en qué consiste este deporte: "El bádminton es un deporte que se juega con una raqueta ligera y con un volante de plumas".