Nutriconsejos
NUTRICONSEJO | PROGRAMA 96
Conocemos los diferentes tipos de carne
La carne, un alimento esencial que no puede faltar en una dieta saludable ya que aporta gran cantidad de nutrientes y proteínas necesarias para la formación de huesos y músculos. Por eso, en nuestro nutriconsejo de esta semana hemos conocido los diferentes tipos de carne y os hemos recordado la importancia de este alimento.
NUTRICONSEJO | PROGRAMA 95
Los lácteos, esenciales para los niños
Los lácteos son un grupo de alimentos esenciales para la salud y el correcto crecimiento de los niños. En el nutriconsejo de esta semana os hemos recordado lo importante que es incluir estos productos en la dieta de los niños. ¿Lo ideal? tres raciones al día.
NUTRICONSEJO | PROGRAMA 94
El pescado en la alimentación infantil
El pescado, un alimento vital en la dieta de los niños y uno de los que más les cuesta. Esto es por su peculiar sabor, olor y por las dichosas espinas. En el programa de esta semana hemos visto cómo convencer a los más pequeños para incluirlo en sus dietas.
NUTRICONSEJO DESAYUNOS | PROGRAMA 93
La importancia del desayuno
En el nutriconsejo de esta semana os recordamos la importancia de un buen desayuno para empezar el día con energía. La mejor opción: lácteos, fruta, tostadas o cereales.
NUTRICONSEJO | PROGRAMA 91
Las ensaladas, un plato ideal
En el nutriconsejo de esta semana vemos cómo hacer una ensalada atractiva y riquísima. Un consejo: elegir alimentos de temporada e innovar
NUTRICONSEJO
Aprendemos a comer bien en un restaurante
Comer fuera de casa no significa dejar de comer sano. En el programa de esta semana os hemos dado las claves para mantener los buenos hábitos alimentarios también en un restaurante
NUTRICONSEJO | PROGRAMA 87
Cinco piezas de fruta al día
La fruta es uno de los alimentos más saludables para llevar a cabo una vida sana. Nuesrtos expertos recomiendan tomar cinco piezas de fruta al día y aconsejan a los padres para que sus niños no se resistan
NUTRICONSEJO
Los yogures, los principales alimentos
En los nutriconsejos de esta semana vemos lo importante que es tomar, al menos, un yogur al día ya que contiene los principales nutrientes para mantenernos sanos y fuertes
EL 10 % DE LA POBLACIÓN INFANTIL EUROPEA ES OBESA
Alimentarse de 'comida basura' en verano aumenta el riesgo de sobrepeso en niños
Durante la época estival, algunos niños dejan de lado los buenos hábitos alimenticios y consumen una mayor cantidad de alimentos de alta densidad energética. Como consecuencia de ello, el porcentaje de población infantil con sobrepeso se ve incrementado. Los expertos recomiendan "adoptar medidas preventivas o terapéuticas encaminadas a tratar el exceso de peso" en los meses previos al verano.
EL 10 % DE LA POBLACIÓN INFANTIL EUROPEA ES OBESA
Alimentarse de 'comida basura' en verano aumenta el riesgo de sobrepeso en niños
Durante la época estival, algunos niños dejan de lado los buenos hábitos alimenticios y consumen una mayor cantidad de alimentos de alta densidad energética. Como consecuencia de ello, el porcentaje de población infantil con sobrepeso se ve incrementado. Los expertos recomiendan "adoptar medidas preventivas o terapéuticas encaminadas a tratar el exceso de peso" en los meses previos al verano.