NUTRCONSEJO | PROGRAMA 73
NUTRCONSEJO | PROGRAMA 73
La forma en la que alimentamos a los pequeños tiene una relación muy directa con su rendimiento escolar. Además de la falta de sueño, comidas demasiado grasas o abundantes pueden hacer que la capacidad mental de los niños se resienta.
Para que sean los mejores estudiantes, os ofrecemos una serie de pautas muy útiles:
1. Comenzar el día con un desayuno completo y variado.
2. Evitar alimentos demasiado dulces.
3. Los frutos secos son unos alimentos ideales para la memoria.
4. Crear en los niños rutinas para comer.
