No se debe abusar de determinados alimentos sobre todo de dulces o grasas y que la dieta esté repleta de vitaminas y frutas fundamentalmente.

El objetivo es que esta dieta sea energética y equilibrada y si se complemenbta con ejercicio físico mucho mejor.

Por eso, os recomendamos algunas recetas que nos ayudan a tener una dieta equilibrada. 

Es el caso de pescado, la tortilla francesa, el pollo al limón, manzanas al horno, macedonia de frutas, yogur con frutas, zumo de zanahoria o distints verduras.