El movimiento 'Corazones contentos' nos pide que cambiemos nuestros hábitos para prevenir las enfermedades cardiovasculares. La psicóloga Blanca Matalobos asegura que "cuando intentamos cambiar nuestro cerebro crea justificaciones para no hacerlo".
El 'Reto 21 días' propone unas pautas con tres elementos clave que estimulen a recordar los cambios de una vida más saludable. Descúbrelo aquí y únete al plan.
