vitamina
GUARDAR A TEMPERATURA AMBIENTE
Esta es la mejor forma de cocinar y almacenar los huevos para conservar toda su vitamina D
El huevo es uno de los pocos alimentos con vitamina D de forma natural, por ello un estudio nos muestra la mejor forma de conservarlos y cocinarlos para poder aprovechar al máximo dicha vitamina.
PÉRDIDA DE DENSIDAD ÓSEA
La vitamina D, clave para la salud
La insuficiencia de vitamina D afecta a la mitad de los españoles. Los mayores de 65 años son el habitual grupo de riesgo pero se observa un aumento de esa carencia en niños y jóvenes. Recordamos las claves para mantener unos niveles saludables.
MEJORES MOMENTOS| PROGRAMA 19
Los pequeños de la familia Jiménez descubren más nutrientes de los alimentos
La familia Jiménez conoce los nutrientes y aprenden la importancia de separar los tipos de alimentos según sus componentes: vitaminas, proteínas e hidratos de carbono. Así dividen piezas de comida de jueguete en diferentes grupos.