vida sana
PARA QUE CREZCAN SANOS
Las opciones más saludables para que tu hijo se lleve al recreo del colegio
Si acostumbramos a nuestros hijos a apreciar y saborear alimentos más saludables, cuando crezcan se convertirán en adultos preocupados por su dieta y su salud. Empecemos por lo más sencillo:lo que les preparamos para que coman a media mañana en el colegio. Aunque las prisas y la falta de tiempo no inviten a meterles en la mochila cualquier cosa, existen alternativas más recomendables para la alimentación de los niños.
PARA QUE CREZCAN SANOS
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¡CONÓCELOS!
Diez sencillas ideas para prevenir la obesidad infantil
La obesidad es una enfermedad crónica, que en el caso de los niños puede provocar serios problemas en su desarrollo. Además, los niños que sufren obesidad tienen un riesgo, siete veces mayor, de padecer artrosis cuando lleguen a la edad adulta. La mejor forma de combatir la obesidad es prevenirla, por eso, con estos 10 consejos se puede evitar que los niños desarrollen esta enfermedad.
¡CONÓCELOS!
Diez sencillas ideas para prevenir la obesidad infantil
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¡DESCÚBRELOS!
Cinco consejos para pasar unas navidades saludables
Las navidades son días de fiesta, y la mayoría de las celebraciones vienen acompañadas de grandes comilonas, que además suelen alejarse de la dieta mediterránea. Por eso, es importante seguir unas pautas para que los más pequeños de la casa disfruten de la Navidad de forma saludable.
¡DESCÚBRELOS!
Cinco consejos para pasar unas navidades saludables
Las navidades son días de fiesta, y la mayoría de las celebraciones vienen acompañadas de grandes comilonas, que además suelen alejarse de la dieta mediterránea. Por eso, es importante seguir unas pautas para que los más pequeños de la casa disfruten de la Navidad de forma saludable.
DESCUBRE LAS CLAVES DE UNA DIETA SALUDABLE
La prevención, la mejor forma de luchar contra la obesidad infantil
España se ha convertido en el segundo país de la Unión Europea con más niños con sobrepeso. El principal problema de la obesidad infantil es que los niños que la padezcan, probablemente se convertirán en adultos obesos, con los riesgos que esta enfermedad conlleva para la salud. Por eso, la mejor forma de luchar contra la obesidad infantil es prevenirla.
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¡TOMA NOTA DE NUESTROS CONSEJOS!
La vuelta al cole, el momento perfecto para iniciar hábitos de vida saludable
La Asociación Española de Pediatría (AEP) consideran que el inicio del curso escolar es un momento apropiado para incorporar hábitos de vida saludables en la rutina de sus hijos, ya que favorece que posteriormente tengan una buena salud cuando éstos sean mayores.
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