salud mental
YA DISPONIBLE EN WEB A APP DE ONDA CERO
Onda Cero Podcast estrena cuatro producciones sobre salud mental y psicología para ayudar a encarar la vuelta a la rutina
Vuelta al trabajo y a las clases; los días empiezan a ser más cortos y fríos y nuestro cuerpo se ve sometido al estrés. Onda Cero Podcast contribuye al cuidado de cuerpo y mente con el estreno de ‘Ansiedad’, ‘Paseos conscientes’, ‘Silencio’ y ‘DeportivaMENTE’
FRUTA Y SALUD OCULAR
¿Cuáles son las mejores frutas para nuestro bienestar ocular?
Consumir una variedad de frutas a diario es fundamental para mantener una buena salud visual a largo plazo y para prevenir o retrasar la aparición de problemas oculares.
MAYOR BIENESTAR MENTAL CON UNA MEJOR DIETA
¿Cómo afecta al cerebro lo que comemos?
La importancia de una dieta sana no radica solo en la salud física, sino también en la salud mental. Según revela un nuevo estudio, una dieta sana y equilibrada está relacionada con una salud mental y cerebral y una función cognitiva superiores.
RELACIÓN ENTRE LA CALIDAD DEL AIRE Y ENFERMEDADES
La contaminación atmosférica causa estrés y depresión, y eleva las muertes por cardiopatía
Un estudio, basado en datos de salud de más de 315 millones de estadounidenses, ha constatado que la contaminación atmosférica también provoca problemas de salud mental como el estrés o la depresión, lo que aumenta el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular en los adultos menores de 65 años.
AFECTAN A LA QUÍMICA CEREBRAL
Cómo los alimentos influyen en nuestras emociones
La comida y las emociones están interconectadas y esta relación compleja y multifactorial puede tener un impacto en la salud mental y emocional.
SE RECOMIENDA 12 HORAS SEMANALES DE LECTURA
Leer por placer durante la infancia se asocia a un mayor bienestar mental en la adolescencia
Un estudio, realizado a más de 10.000 jóvenes adolescentes de Estados Unidos, ha descubierto que los niños que empiezan a leer a una edad temprana tienden a obtener mejores resultados en las pruebas cognitivas y a tener una mejor salud mental.
DIA MUNDIAL DE LOS ANIMALES
Vivir con mascotas mejora el bienestar físico y emocional
En seis de cada diez hogares españoles hay uno o más animales de compañía. Vivir con una mascota y cuidar de ella contribuye a mejorar la calidad de vida de sus dueños, no solo físicamente sino también emocionalmente. Este 4 de octubre se ha celebrado el Día Mundial de Los Animales. Así influyen en nuestro bienestar mental.
INFORME DE LA IPCC
Nuevas evidencias científicas sobre el cambio climático
La entidad científica que genera los datos que orientan al mundo sobre cómo responder a la crisis climática, conocida como IPCC, ultima un informe que entregará el 28 de febrero a los gobiernos y que desvelará una nueva evidencia sobre los aspectos socioeconómicos de este fenómeno, su relación con la biodiversidad y la recomendación de valorar el conocimiento local e indígena existente.
SEGÚN UN ESTUDIO
Los niños con una dieta rica en frutas y verduras tienen mejor salud mental
El consumo cinco o más raciones de frutas y verduras diarias está relacionado con un mayor bienestar mental en los menores, especialmente entre los alumnos de secundaria. Por ello, es necesario establecer estrategias de salud pública que aseguren que todos los escolares disponen de una nutrición de calidad antes y durante la escuela.
SEGÚN UN ESTUDIO
Los niños con una dieta rica en frutas y verduras tienen mejor salud mental
El consumo cinco o más raciones de frutas y verduras diarias está relacionado con un mayor bienestar mental en los menores, especialmente entre los alumnos de secundaria. Por ello, es necesario establecer estrategias de salud pública que aseguren que todos los escolares disponen de una nutrición de calidad antes y durante la escuela.