salud emocional
CUIDA TU SALUD EMOCIONAL
Evita los riesgos del teletrabajo para tu salud
Cambiar nuestra forma de trabajar durante la situación actual puede afectar a nuestra salud emocional, si no logramos adaptarnos correctamente.
CUIDA TU SALUD EMOCIONAL
Evita los riesgos del teletrabajo para tu salud
Cambiar nuestra forma de trabajar durante la situación actual puede afectar a nuestra salud emocional, si no logramos adaptarnos correctamente.
DIETA SALUDABLE Y EJERCICIO
Presta atención a tu salud emocional durante la cuarentena
Se aconseja realizar ejercicios de relajación y meditación, y hablar cara a cara, siempre que sea posible, con nuestros seres queridos.
DIETA SALUDABLE Y EJERCICIO
Presta atención a tu salud emocional durante la cuarentena
Se aconseja realizar ejercicios de relajación y meditación, y hablar cara a cara, siempre que sea posible, con nuestros seres queridos.
CUARENTENA POR CORONAVIRUS
Cuida de tu bienestar emocional sin salir de casa
Descubre los siguientes proyectos para evitar la sensación de fatiga que puedes llegar a experimentar durante estos días.
CUARENTENA POR CORONAVIRUS
Cuida de tu bienestar emocional sin salir de casa
Descubre los siguientes proyectos para evitar la sensación de fatiga que puedes llegar a experimentar durante estos días.
CONSEJOS
Escucha a tus mayores y te enriquecerás gracias a sus consejos
Atender a las personas de mayor edad nos ayudará a empatizar con ellos y comprenderlos mejor. Además mejorará su salud mental y cognitiva.
CONSEJOS
Quiérete para conseguir la estabilidad emocional y mejorar tu bienestar personal
La falta de autoestima es uno de los problemas más extendidos en la actualidad, en cuestión de salud emocional. Esta falta de confianza en uno mismo puede llevar a hacer que se cumpla alguno de los miedos que genera. Un bucle que podremos evitar poco a poco queriéndonos a nosotros mismos y expandiendo nuestra zona de confort.