salmón
LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES SON LA PRIMERA CAUSA DE MUERTE EN ESPAÑA
Las naranjas, el brócoli o el salmón: entre los alimentos que evitan problemas circulatorios en la vejez
A medida que las personas envejecen, la circulación sanguínea para el buen funcionamiento del cuerpo humano se deteriora, y es recomendable fortalecerlo ingiriendo alimentos como las naranjas, el brócoli o pescados como el salmón, que pueden ayudar a evitar las enfermedades cardiovasculares.
FUENTE DE VITAMINAS
Cómo conservar el pescado en verano
Comer pescado forma parte de una dieta equilibrada y debemos tomarlo entre 3-4 peces a la semana, según la Fundación Española del Corazón (FEC).
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MEJORA LA HIDRATACIÓN DE LA PIEL
Los beneficios del olvidado Omega 7
Este ácido graso monoinsaturado forma parte de la estructura natural de la piely de las mucosas de nuestro organismo.
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