programa 57
EL ESTIRÓN | MITOS DE LA ALIMENTACIÓN
¿La patata engorda?
La patata tiene mala fama porque muchos piensan que engorda. El 80% de la patata es agua, por lo tanto, dependiendo de cómo la cocinemos, nos aportará más o menos calorías.
COLEGIO OFICIAL DE PSICÓLOGOS DE MADRID
Clases de cocina para padres e hijos
En el programa de hoy, nos hemos puesto gorro y mandil para preparar un buen menú mediterráneo con unos pequeños chefs deseosos de probar nuevos sabores y de estrenarse en los fogones. El Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid ha organizado este curso para que los niños cocinen junto a sus padres a la vez que se divierten.
NUTRICONSEJO | PROGRAMA 57
El huevo debe formar parte de nuestra dieta habitual
Aunque el huevo sea un alimento que ingiramos habitualmente, no conocemos muchas de sus características y propiedades. En general, no debemos de lavarlos ni limpiarlos porque podemos dañar la cáscara que hace de barrera para los microorganismos que podrían contaminar su interior.
EL ESTIRÓN | MEJORES MOMENTOS FAMILIA ORTIZ
Nerea, una niña alérgica al huevo
Nerea es alérgica al huevo por ingesta e inhalación. Por ello, si entra en contacto con él, su vida estará en peligro. Además, Nerea debe llevar siempre consigo un kit adecuado a su dieta y sus padres deben leer los componentes de todos los alimentos que Nerea ingiere. Asimismo, las magdalenas o el pan que come Nerea los hacen ellos artesanalmente.
EL ESTIRÓN | MEJORES MOMENTOS YOGA
Practicar yoga es muy saludable para los niños
El yoga está muy unido a una alimentación sana y es muy útil para la vida académica del niño. Además, las posturas de yoga aportan flexibilidad a los niños. Asimismo, ayuda a fortalecer las articulaciones y músculos, y es compatible con los demás deportes.