Programa
PROGRAMA 54
¿Te animas a jugar al tenis?
El programa de Objetivo Bienestar Junior nos trae esta semana la oportunidad de practicar un deporte magnífico, el tenis. ¿Te apuntas?
MEJORES MOMENTOS I LAURA Y ROCÍO
Roberto Leal propone un menú semanal a las hermanas Esteban
Roberto Leal ha visitado esta semana a las hermanas Esteban y les ha propuesto un plan semanal con menús de cena para cada día. Complementar las cenas con algo de verdura y terminar con una pieza de fruta es la base del menú. El objetivo es que ellas colaboren en la elaboración de las comidas y tengan más ganas de probar nuevos alimentos.
NUTRICONSEJO I PROGRAMA 76
La lechuga, el alimento estrella
La lechuga es un alimento muy refrescante y un gran hidratante, una opción perfecta ahora que llega el calor. También es antioxidante y ayuda a la buena salud del corazón. La lechuga es rica en calcio, vitamina C, hierro y cobre. Además, es un alimento que facilita el tránsito intestinal y hasta posee propiedades relajantes. Debido a la multitud de variedades de lechuga que existen, se puede consumir a lo largo de todo el año y es un acompañante perfecto para todos nuestros platos.
Los expertos valoran la compra de Javier Requena
Los expertos valoran la compra de Javier Requena
Los expertos valoran la compra de Javier Requena
MEJORES MOMENTOS
El reto de Javier: Con 20 euros tiene que comprar una cena sana para su familia
Javi Requena es un chaval que es capaz de comer todo lo que le gusta y todo lo que encuentra por la casa. Es incapaz de controlar lo que él desea. Eso sí, lo hemos visto algo más responsable y por eso le hemos puesto un reto: Le hemos dado 20 euros para ver si es capaz de comprar una cena sana para su familia. ¿Qué elegirá Javier? ¡No te lo pierdas!