Programa
NUTRICONSEJO I PROGRAMA 76
La lechuga, el alimento estrella
La lechuga es un alimento muy refrescante y un gran hidratante, una opción perfecta ahora que llega el calor. También es antioxidante y ayuda a la buena salud del corazón. La lechuga es rica en calcio, vitamina C, hierro y cobre. Además, es un alimento que facilita el tránsito intestinal y hasta posee propiedades relajantes. Debido a la multitud de variedades de lechuga que existen, se puede consumir a lo largo de todo el año y es un acompañante perfecto para todos nuestros platos.
Los expertos valoran la compra de Javier Requena
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MEJORES MOMENTOS
El reto de Javier: Con 20 euros tiene que comprar una cena sana para su familia
Javi Requena es un chaval que es capaz de comer todo lo que le gusta y todo lo que encuentra por la casa. Es incapaz de controlar lo que él desea. Eso sí, lo hemos visto algo más responsable y por eso le hemos puesto un reto: Le hemos dado 20 euros para ver si es capaz de comprar una cena sana para su familia. ¿Qué elegirá Javier? ¡No te lo pierdas!