Obesidad infantil
PARA PREVENIR LA OBESIDAD INFANTIL
Siete consejos para que tus hijos tengan una alimentación saludable
Una alimentación saludable es fundamental para prevenir casos de obesidad o enfermedades carenciales, por eso es recomendable que el niño coma de todo, siempre en unas cantidades adecuadas para su edad y su peso. Ningún alimento es malo si se toma en proporciones aconsejadas, lo que es perjudicial es comer en exceso o menos de lo necesario. Desde 'Objetivo Bienestar Junior' te ofrecemos una serie de consejos que te pueden ayudar a controlar la alimentación de tus hijos y prevenir la obesidad.
PARA PREVENIR LA OBESIDAD INFANTIL
Siete consejos para que tus hijos tengan una alimentación saludable
Una alimentación saludable es fundamental para prevenir casos de obesidad o enfermedades carenciales, por eso es recomendable que el niño coma de todo, siempre en unas cantidades adecuadas para su edad y su peso. Ningún alimento es malo si se toma en proporciones aconsejadas, lo que es perjudicial es comer en exceso o menos de lo necesario. Desde 'Objetivo Bienestar Junior' te ofrecemos una serie de consejos que te pueden ayudar a controlar la alimentación de tus hijos y prevenir la obesidad.
EN 2022 PODRÍA HABER MÁS NIÑOS CON OBESIDAD QUE SIN ELLA
El número de niños y adolescentes con obesidad se multiplica por diez en los últimos 40 años
El número de niños y jóvenes obesos ha pasado de los 11 millones en 1975 a los 124 en 2016, según un estudio realizado por el Imperial College de Londres y la Organización Mundial de la Salud publicado en la revista ‘The Lancet’, que también ha revelado que, si se mantiene esta tendencia, en 2022 habrá más niños con obesidad que con bajo peso.
EN 2022 PODRÍA HABER MÁS NIÑOS CON OBESIDAD QUE SIN ELLA
El número de niños y adolescentes con obesidad se multiplica por diez en los últimos 40 años
El número de niños y jóvenes obesos ha pasado de los 11 millones en 1975 a los 124 en 2016, según un estudio realizado por el Imperial College de Londres y la Organización Mundial de la Salud publicado en la revista ‘The Lancet’, que también ha revelado que, si se mantiene esta tendencia, en 2022 habrá más niños con obesidad que con bajo peso.
ENTRE 3 Y 12 AÑOS
El 40,9% de los niños madrileños tiene obesidad o sobrepeso
El 40,9% de los niños madrileños de entre 3 y 12 años tienen problemas de sobrepeso y obesidad, más frecuente en los niños (18,7%) que en las niñas (12,7%) y en las familias con menor nivel socioeconómico (donde existen cinco veces más casos). Por otro lado, el 0,8% de los niños tiene bajo peso o delgadez. Todos estos datos provienen del estudio nutricional de la población infantil en Madrid.
ENTRE 3 Y 12 AÑOS
El 40,9% de los niños madrileños tiene obesidad o sobrepeso
El 40,9% de los niños madrileños de entre 3 y 12 años tienen problemas de sobrepeso y obesidad, más frecuente en los niños (18,7%) que en las niñas (12,7%) y en las familias con menor nivel socioeconómico (donde existen cinco veces más casos). Por otro lado, el 0,8% de los niños tiene bajo peso o delgadez. Todos estos datos provienen del estudio nutricional de la población infantil en Madrid.
SEGÚN LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE PEDIATRÍA
Evita la sal y el azúcar en el primer año del bebé
La sal y el azúcar no son recomendables en los niños con menos de doce meses. Durante sus primeros años es conveniente usar cantidades reducidas de sal yodada. Además, los edulcorantes artificiales deben evitarse en la infancia, a no ser que se necesite como medida de prevención de la obesidad, según la AEP (Asociación Española de Pediatría).
SEGÚN LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE PEDIATRÍA
Evita la sal y el azúcar en el primer año del bebé
La sal y el azúcar no son recomendables en los niños con menos de doce meses. Durante sus primeros años es conveniente usar cantidades reducidas de sal yodada. Además, los edulcorantes artificiales deben evitarse en la infancia, a no ser que se necesite como medida de prevención de la obesidad, según la AEP (Asociación Española de Pediatría).
DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN
La lucha contra la obesidad infantil, clave para la salud cardiovascular
Con motivo del Día Mundial del Corazón, que se celebra este viernes, 29 de septiembre, con el lema “Por un corazón feliz, escucha a tu corazón”, los expertos recuerdan que es necesario que los niños hagan ejercicio acompañado de una dieta adecuada a sus edades para evitar futuras enfermedades cardiovasculares asociadas a la obesidad.
DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN
La lucha contra la obesidad infantil, clave para la salud cardiovascular
Con motivo del Día Mundial del Corazón, que se celebra este viernes, 29 de septiembre, con el lema “Por un corazón feliz, escucha a tu corazón”, los expertos recuerdan que es necesario que los niños hagan ejercicio acompañado de una dieta adecuada a sus edades para evitar futuras enfermedades cardiovasculares asociadas a la obesidad.